全程導醫網 徐州健康：3月17日是第92屆中國國醫節，為弘揚中醫文化，加深百姓對中醫的了解，當天下午，徐州市第一人民醫院中醫科舉辦了以“感受中醫，回歸傳統”為主題的健康養生講座活動。活動吸引了不少院內醫護人員和周邊市民的熱情參與。

　　活動中，中醫科主任孫慧麗，副主任中醫師常寧遒和副護士長尹娜分別以《養生貴在養心》、《春季養生》以及《慢性便秘的中醫護理》為題講解了健康養生知識，他們結合自己的專業和臨床經驗，從中醫角度就常見的春季養生問題、日常養生保健等進行了精彩的分享。

　　“一年之計在于春，春季適當多鍛煉，也會增強免疫力與抗病能力。”講座中，常寧遒從中醫角度分析了春季運動的好處，同時就日常生活中大家關心的頸椎病預防等，為大家現場教學了八段錦中“兩手托天理三焦”的動作要領，臺下中醫粉絲們紛紛跟隨練習，氣氛輕松愉快。

　　孫慧麗主任表示，中醫學歷來就十分重視預防保健,《黃帝內經》中也提出了"治未病"的預防保健思想,強調養生保健以預防為主,防患于未然。通過提高正氣抗邪能力,防止病邪侵襲,來確保身體健康。舉辦這次活動一方面讓大家了解科學的健康養生理念和知識，另一方面也呼吁更多人關注中醫，讓中醫為代表的傳統文化傳承下去。

　　講座結束后，專家們與現場聽課人員進行了互動交流，對大家咨詢的問題耐心細致地給予了解答，活動受到了大家一致好評，紛紛表示此次講座受益匪淺，要多舉辦這類型的活動。

　　徐州健康熱線：0516-85707122