全程導醫網 徐州健康信息：2022年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周主題是“癌癥防治早早行動”，旨在積極倡導每個人做自己健康的第一責任人，正確認識癌癥、積極防控癌癥，樹立癌癥三級預防理念，踐行健康文明的生活方式，主動參加防癌健康體檢，做到早預防、早發現、早診斷、早治療，降低癌癥發病率和死亡率，提高癌癥早診率和生存率，切實遏制癌癥危害，提升群眾健康水平。

　　關于癌癥防治，你應該知道的這些事

　　一、癌癥是一類嚴重危害群眾健康的慢性病

　　(一)癌癥是一大類疾病的總稱，我國每年新發癌癥病例超過350萬，死亡病例超過200萬，防控形勢嚴峻。

　　(二)我國最常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。近年來，肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病呈顯著上升趨勢，肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。

　　(三)大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。

　　(四)致癌因素十分復雜，包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。

　　二、癌癥是可以預防的

　　(一)世界衛生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防;三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治;三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。

　　(二)我們可以通過三級預防來進行癌癥的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害;二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療;三級預防是改善生活質量，延長生存時間。

　　(三)采取積極預防(如健康教育、控煙限酒、早期篩查等)、規范治療等措施，對于降低癌癥的發病和死亡具有顯著效果。

　　(四)我國實施癌癥綜合防治策略較早的一些地區，癌癥發病率和死亡率已呈現下降趨勢。

　　三、改變不健康生活方式可以預防癌癥的發生

　　(一)世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。

　　(二)吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素。

　　(三)戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生。

　　(四)癌癥的發生是人全生命周期相關危險因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，要盡早關注癌癥預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發生風險。

　　四、癌癥不會傳染，但一些致癌因素是會傳染的

　　(一)癌癥是由于自身細胞基因發生變化而產生的，是不傳染的。

　　(二)一些與癌癥發生密切相關的細菌(如幽門螺桿菌)、病毒(如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是會傳染的。

　　(三)通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤病毒疫苗)可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌癥的發生。

　　五、規范的防癌體檢能夠早期發現癌癥

　　(一)防癌體檢是在癌癥風險評估的基礎上，針對常見癌癥進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌癥或癌前病變，進行早期干預。

　　(二)目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌癥。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

　　(三)要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。

　　(四)防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。

　　六、早診早治是提高癌癥生存率的關鍵

　　(一)癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發現的早晚密切相關，發現越早，治療效果越好，生存時間越長。

　　(二)關注身體出現的癌癥危險信號，出現以下癥狀應及時到醫院進行診治。

　　1、身體淺表部位出現的異常腫塊。

　　2、體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。

　　3、身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

　　4、皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。

　　5、持續性消化不良和食欲減退。

　　6、大便習慣及性狀改變或帶血。

　　7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

　　8、聽力異常，鼻血，頭痛。

　　9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。

　　10、無痛性血尿，排尿不暢。

　　11、不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。

　　七、發現癌癥要選擇正規醫院接受規范化治療

　　(一)癌癥的治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。

　　(二)規范化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。

　　(三)癌癥患者要到正規醫院進行規范化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時機。

　　八、癌癥康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活質量

　　(一)癌癥康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續和完善。

　　(二)癌癥患者的康復要做到：樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛煉、合理的用藥、定期的復查。

　　(三)疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀。要在醫生幫助下通過科學的止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。

　　(四)要正視癌癥，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，達到病情長期穩定，與癌癥“和平共處”。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122