申城氣溫連續突破３８攝氏度，記者從靜安體育中心、浦東游泳館、徐匯游泳館了解到，從上周六起，本市大多數游泳館爆滿，游泳市民翻番。同時，意外傷害頻頻出現：孩子在濕漉漉的泳池邊追逐、嬉鬧，不幸骨折、摔傷；有人尋求刺激在淺水區跳水，直接撞到泳池壁；還有人在游泳池里泡了兩三個小時，泡得虛脫。

　　游泳不能一味貪涼，急救專家指出，如果只是在水中嬉戲或泡泳池，一般不宜超過９０分鐘，時間過長會讓皮膚發脹，大量消耗體內熱量，體質弱的人易抽筋、頭暈等。正常游泳不宜超過１小時。

　　淺水區里跳水易撞到頭

　　靜安體育中心游泳館相關負責人昨天晚上告訴記者，入伏后，靜安體育中心游泳館每天游泳的市民多達１２００位，前天猛增到２０００多位。昨天雖然是工作日，前來游泳的市民也在１５００位以上。

　　游泳池里，各種各樣的傷害也在增多。學游泳的孩子半懂不懂，最為危險。專家發現了一個奇怪的現象，游泳時發生意外傷害的孩子大多數是男孩。小學五年級的小勇與小伙伴在小區泳池游泳時，偷偷玩起跳水來，結果一不小心右腿重重地撞在泳池壁上，整個小腿腫得像根小柱子。接診醫生說，幸好撞的位置低了點，沒有骨折。“撲通、撲通”……在一些管理不規范的游泳池，常常可見一些孩子興沖沖地玩跳水，年紀小的孩子套著游圈在淺水區跳，十幾歲的中學生在深水區跳。“在貌似相對安全的淺水區跳水更容易損傷到脊柱、頸椎和頭。”兒童醫院急救科主任醫師滕國良不無擔憂地說，淺水區水淺，沒有經過專業訓練的人，跳水后容易直接砸到池底。

　　泳池里最多待９０分鐘

　　事實上，水上樂園也“潛伏”溺水風險。滕國良認為：“水上樂園內游泳的人比較多，救生員可能會顧及不上。另外，水上樂園內，各種類型的水池深淺不一，即便是學過游泳的孩子，也要在家長的陪同下游泳，最好帶上一個游泳圈，不要輕易去深水區冒險。”

　　游泳溺水是最危險的。統計顯示，上海每年約有２５萬名兒童發生意外傷害，每１０萬名上海兒童中，就有３．４５人溺水死亡。“多數溺水兒童是在無家長保護的情況下，獨自或與小伙伴結伴在水塘邊玩耍游泳時，腳抽筋后而發生溺水，致死率很高。”醫生指出，溺水造成死亡的過程很短，兒童一旦溺水２分鐘就會失去意識，如果無人發現或搶救不及時，４－６分鐘就會死亡。

　　游泳池邊，意外傷害也在增加。游泳池周圍地面比較濕滑，孩子們常常在濕漉漉的泳池邊追逐、嬉鬧，很容易摔傷、甚至是骨折。

　　此外，入夏以后，因為長時間游泳，出現心動過速、肌肉痙攣的市民很多。本市一家三甲醫院就接到一位女性患者，因在游泳池里泡了兩三個小時，突然感覺頭昏、四肢冰涼，被立即送往醫院急救。上海交通大學醫學院附屬新華醫院急診科副主任潘曙明指出，人在水中易散熱，時間過長，體溫調節功能會遭破壞，皮膚動脈過度收縮，血液會停滯在皮下靜脈內，嚴重者會發生痙攣。

　　專家指出，在水中嬉戲或泡泳池一般不宜超過１．５小時，正常游泳時，不宜超過１小時