全程導醫網 綜合報道 騎動感單車、看航模表演、抖空竹、練跆拳道、學太極拳、進行體質監測……昨日上午，位于湖北路的田徑場內人頭攢動，全民健身志愿服務嘉年華活動吸引了3000市民前來參加觀摩，盡享健身饕餮大餐。

　　據介紹，2011年徐州市全民健身志愿服務嘉年華活動主題為：全民健身與省運同行———每天鍛煉一小時。此次活動共安排了11項健身展示及體驗內容，是我市近年來最大規模的全民健身志愿服務活動。

　　為吸引更多市民參與健身，此次主辦方安排了抖空竹、動感單車、健美操和跆拳道等群眾喜聞樂見的表演項目。

　【關鍵詞】抖空竹  71歲老人抖動13.6斤空竹

　　記者在抖空竹活動現場看到，在我國傳統民樂的伴奏下，市空竹俱樂部的40名隊員變幻不同的隊形、抖出豐富的花樣，舒展而悠揚。手持兩個小棍，自如地提、拉、抖、拋、接，同時扭腰、甩頭，做出金猴爬桿、鳳凰展翅、回頭望月等動作，翻飛的空竹時而在頭頂盤旋，時而又在膝下纏繞，引得現場群眾不時喝彩。

　　最引人注目的是71歲的丁禮選老人表演時使用的道具———原判空竹，重達13.6斤，直徑80厘米。雖然空竹碩大，但在老人的手中卻十分“聽話”，上下翻飛，令人眼花繚亂。據介紹，丁禮選老人從2004年開始練習抖空竹，是市空竹俱樂部的首批會員。

　　精彩的抖空竹表演引得圍觀群眾躍躍欲試。他們紛紛試著抖玩起來，還有許多人想要加入空竹協會。一位大媽鼓動老伴：“抖空竹既能鍛煉身體，又有觀賞性，咱也學吧！”

　　據市空竹俱樂部負責人介紹，抖空竹是中國民間一項歷史悠久的體育項目，近年成為人們娛樂健身的熱門運動，深受市民喜愛。我市的抖空竹愛好者已有300余人，多為中老年人，每天在云龍公園、湖北路市田徑場、淮塔等地進行訓練。

　【關鍵詞】 國民體質監測　因人而異開出運動處方

　　隨著全民健身運動的發展，人們已經不再滿足“動起來”，而是如何科學地動起來。為此，主辦方在現場組織了國民體質監測。“體質監測內容包括免費測試肺活量、脈搏、平衡力、反應快慢等內容，并能測定一個人的體質是否處于亞健康狀態。”市體育局群體處朱強處長說。對于當天每一位參加體質監測的市民，專家們因人而異，開出了詳細的運動處方。

　　記者看到，國民體質監測現場被市民圍得水泄不通。35歲的趙女士平時很少鍛煉，雖然這次測試得了優，但專家還是仔細詢問了她的生活習慣，得知每天她走路上班，專家給她開了運動處方，“一定要堅持鍛煉，每天走路三四次，速度要堅持在每小時6公里，或者一分鐘保持在130步以上。”從人群中擠出來，趙女士一臉興奮，直說“沒白來”。

　　【關鍵詞】日本劍道　一身黑衣 忍者打扮

　　一身黑衣，一副日本忍者的打扮，市劍道學會的會員們為市民們帶來了精彩的劍道表演。據市劍道學會教練單鑫介紹：“這項運動主要發展提高人的氣質，進攻的部位主要有頭、喉、手、腕、胸的兩側。”

　　當有觀眾問是否會造成傷害時，單鑫說：“這項運動安全性比較高，我們選用的竹劍是采用進口竹子，韌性較好，打在身上有一種緩沖作用，頭盔、面具的材質都是采用鈦合金和鋁合金，所以對身體上的保護非常好。”

　　【關鍵詞】體育健身 3000市民參與嘉年華

　　當日，在湖北路籃球場、足球場還分別舉行了三分球投籃比賽和足球射門、顛球比賽。據活動主辦方統計，當天參與健身嘉年華活動的市民突破3000人。

　　“舉辦健身嘉年華活動，就是希望借助這個平臺，推動更多的人參與健身活動，讓體育健身成為一種基本生活方式，成為人們追求更高生活質量的新時尚。從這個意義上說，健身嘉年華活動是永不落幕的。”市體育局副局長林艷輝表示。