今年3月18日是我國第14個全國愛肝日，主題是“肝膽相照合理用藥”。為增強全社會愛護肝臟意識，普及最先進肝病防治知識，揭露肝病治療領(lǐng)域的偽科學，讓廣大市民科學認識肝病，引導患者正確就醫(yī)，值“3.18全國愛肝日”來臨之際，徐州市傳染病醫(yī)院舉行大型肝病防治知識健康教育活動。專家還提醒，普通人在生病用藥時，一定要定期復查肝功能，減少藥物性肝損傷出現(xiàn)的幾率，及時進行保肝等輔助治療，把損害降低到最小程度。

　　如何用藥不傷肝?專家表示，普通人不要一不舒服就去藥店買藥吃，不要亂吃補藥、減肥藥。肝病患者更應(yīng)該注意，要有良好的心態(tài)，不悲觀，不慌亂，不病急亂投醫(yī)、濫用亂用藥物，不擅自亂停藥、更換藥物，要謹遵醫(yī)囑，合理用藥，科學治療。肝病病種與其他病種不同，肝病非常注重保養(yǎng)，“三分治七分養(yǎng)”，需要最大限度地減少對肝臟的刺激，在生活上尤其要注意不能太勞累、不能疲于奔命，生活節(jié)奏不可過于緊張，經(jīng)常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。徐州市傳染病醫(yī)院乙肝專家高玉金指出，春季是養(yǎng)肝的好季節(jié)。在飲食上，多吃帶芽的蔬菜，比如豆芽、菜芽等，都有助于鼓舞陽氣，蘿卜蓮藕等有助于通氣理氣，幫助肝臟疏泄;對于體質(zhì)偏瘦、易生氣上火的人來說，應(yīng)該多吃滋陰潤肝的食物，例如枸杞和新鮮水果。