全程導醫網 徐州健康信息：徐州健康生活方式行動方案出臺，圍繞合理膳食、適量運動、戒煙限酒及心理健康將開展專項行動，到2020年，人均每日食鹽攝入量下降10%，人均每日食用油攝入量下降10% 。

　　自徐州市衛計委了解到，為深入推進全民健康生活方式行動，提高全民健康意識，普及健康生活方式技能，《徐州市健康生活方式行動方案(2017-2025年)》日前出臺。《方案》要求，深入推進“三減三健”、適量運動、控煙限酒和心理健康等4個專項行動，建立長效管理機制，形成全社會共同行動，推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。到2020年，開展行動的縣(市、區)覆蓋率達100%。

　　每個人是自己健康第一責任人

　　《方案》要求，各地要將推進全民健康生活方式行動作為健康徐州建設的重要內容，堅持政府主導、部門協作，將健康融入所有政策，緊密結合國家衛生城市、健康城市、慢性病綜合防控示范區和健康促進縣(區)等建設工作，依托國家基本公共衛生服務均等化項目、全民健身活動、全民健康素養促進行動等平臺，積極開展健康支持性環境建設工作，提高社會參與度，并對已建成的健康支持性環境開展動態評估與管理。

　　《方案》積極倡導“每個人是自己健康第一責任人”的理念，強調培養自尊、自信、自強、自立的心理品質，提升自我情緒調適能力，保持良好心態。鼓勵個人、家庭使用控油壺、限鹽勺、體質指數速算尺等健康支持工具，促使群眾主動減鹽減油減糖，合理膳食。引導群眾積極參加健身操(舞)、健步走、太極拳(劍)、騎行、跳繩、踢毽、八段錦等簡便易行的健身活動。發揮中醫治未病優勢，大力推廣傳統養生健身法。開展控煙限酒教育，促使群眾主動尋求戒煙咨詢和服務，減少酒精濫用行為。

　　廣泛動員社會各界，激發市場活力，創新工作模式，鼓勵、引導、支持各類公益慈善組織、行業學(協)會、社會團體、商業保險機構、企業等社會力量，積極參與全民健康生活方式行動。

　　提升健康方面的獲得感

　　針對人民群眾健康生活需求，建設健康生活方式體驗及踐行相關設施，開發和推廣健康促進適宜技術和健康支持工具，利用大數據、云計算、智能硬件、手機APP等信息技術，獲取健康信息，開展健康管理，提高健康生活方式相關服務可及性，幫助群眾體驗健康生活方式帶來的益處和樂趣，提升健康產品和服務供給的百姓獲得感，增強群眾維護自身健康的能力。扶持建立居民健康自我管理組織，通過同伴教育開展高危個體和慢性病患者生活方式指導和干預，構建自我為主、人際互助、社會支持、政府指導的健康管理模式。

　　接下來，我市將深入推進“三減三健”、適量運動、控煙限酒和心理健康等4個專項行動。其中，“三減三健”指的是減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼，旨在提高群眾對少鹽少油低糖飲食與健康關系認知，幫助群眾掌握口腔健康知識與保健技能，倡導天天運動、維持能量平衡、保持健康體重的生活理念，增強群眾對骨質疏松的警惕意識和自我管理能力。開展心理健康“四進”活動，包括“進單位”、“進學校”、“進醫院”、“進基層”，廣泛開展心理健康科普宣傳，傳播心理健康知識，提升全民心理健康素養。

　　根據要求，到2020年，我市開展專項行動的縣(市、區)覆蓋率應達100%。具體指標方面，到2025年，應培養健康生活方式指導員5萬名，居民健康素養水平達到27%，人均每日食鹽攝入量下降15%，人均每日食用油攝入量下降15%，兒童青少年每天飲用含糖飲料的比例小于12%，5歲及以上成年人吸煙率小于20%，18歲及以上成年人飲酒率小于30%，18歲及以上成年人肥胖率小于12%，12歲兒童恒牙患齲率小于30%，經常參加體育鍛煉的人口比例大于42%。

　　徐州健康熱線：0516-85707122