不少女性朋友流產后身體都較為虛弱，這時就需要好好的調養才行.那么如何做好流產護理工作呢?聽聽徐州婦幼保健院婦產科專家的介紹。

　　無痛人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　無痛人流手術的成功與否，不僅取決于醫院的技術水平，而且也在于無痛人流后的護理工作，無痛人流后應重視飲食的補養，這對女性身體恢復有很大的影響。無痛人流手術后飲食調養有何原則，首先是在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。

　　術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　對于人流后飲食上應注意什么的問題，大家還應該注意蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。無痛人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。