炎炎夏日的到來(lái)，許多人更愿意待在空調(diào)房里不出來(lái)，空調(diào)風(fēng)的涼爽讓人倍感輕松。可這就苦了處于月子期間的新媽媽，不能像其他人一樣享受冰涼刺激。那么，夏天坐月子要注意哪些呢?下面就讓徐州婦幼保健院婦產(chǎn)科的專家來(lái)告訴大家。

　　長(zhǎng)袖衣衫和長(zhǎng)褲都不能脫：

　　新媽媽在分娩3周之內(nèi)，最好一直穿著長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲。即使溫度很高，出汗很多，新媽媽最好也不要輕易脫下，可以選擇一些比較寬松、吸汗能力強(qiáng)的衣服來(lái)穿。

　　洗澡要用熱水

　　夏季分娩出汗量會(huì)很大，而產(chǎn)后卻不能立即洗澡，這是一件讓新媽媽非常痛苦的事情。但是如果出汗實(shí)在太多，讓新媽她身體，很不舒服的話。根據(jù)自身情況，還是可以淋浴的，或者用熱毛巾擦洗，洗前先調(diào)適好水溫，時(shí)間越短越好。

　　調(diào)整電風(fēng)扇或者空調(diào)的方向

　　產(chǎn)后風(fēng)癥多是新媽媽因?yàn)楫a(chǎn)后受涼而落下的病根。新媽媽產(chǎn)后不管多熱，都不可以光腳踩在冰涼的地板上，尤其不可以讓自己受風(fēng)或冷氣的侵襲。但是出汗過(guò)多時(shí)，為防脫水，還是可以用電風(fēng)扇或空調(diào)適當(dāng)降溫的，只是其方向不要直接正對(duì)著新媽媽，以免冷風(fēng)直接吹著自己，空調(diào)溫度也不宜調(diào)太低。

　　不宜喝涼性飲品

　　夏季很熱，很多人用涼水、冰凍飲料、冰激淋等降溫。這些涼性飲品對(duì)于剛剛分娩后的新媽媽要嚴(yán)格禁止。放在冰箱里的水果，新媽媽吃之前最好放在室溫里恢復(fù)至正常溫度。即便口渴難耐，新媽媽也要飲用溫?zé)岬陌组_(kāi)水。

　　夏季中暑急救措施

　　炎夏坐月子，不少人由于受舊風(fēng)俗影響，怕新媽媽受風(fēng)，因此關(guān)閉門窗，給新媽媽穿太多的衣服，使新媽媽發(fā)生中暑。一些體質(zhì)虛弱的新媽媽，如果產(chǎn)后經(jīng)常處于高溫、高濕環(huán)境中，很有可能使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生功能障礙。

　　中暑的新媽媽輕者頭暈頭痛、胸悶、疲乏無(wú)力，低溫高達(dá)39℃左右.身上布滿汗疹;重者癥狀加重，體溫更高達(dá)40℃以上，新媽媽會(huì)面色潮紅，皮膚變干燥，有汗疹，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、譫妄或昏迷，隨后面色轉(zhuǎn)蒼白、脈搏細(xì)速、血壓下降、瞳孔縮小，最終會(huì)因?yàn)樘撁摱鴮?dǎo)致呼吸循環(huán)衰竭，甚至抽風(fēng)昏迷引起生命危險(xiǎn).即使搶救脫險(xiǎn)，也可能由于中樞神經(jīng)損傷而留下嚴(yán)重后遺癥。