全程導醫網 精神頻道：  徐州南湖醫院專家沈學武表示，如果覺察到自己有心理問題，應該找專業的心理醫生咨詢，及時調節。同時，日常生活中的自我關注、及時減壓和情緒管理也必不可少。據了解，早起心理障礙可能會有以下情況，如果發現有以下多種癥狀，應該及時就醫!

　　1、不講個人衛生

　　2、行為古怪

　　3、激惹

　　4、過度睡眠或長期不能入睡

　　5、孤僻

　　6、性格改變

　　7、不可預測的敵對

　　8、社會關系退化

　　9、活動過度或不活動

　　10、注意力不集中或過分關注瑣碎的事物

　　11、對宗教或對神秘事物的極端關注

　　12、大量無意義的書寫

　　13、對親人或原本感興趣的東西漠不關心

　　14、不能解釋的丟失財物

　　15、對批評的過度反應

　　16、不能表達愉悅

　　17、不適當的哭泣或不適當的情感反應

　　18、不適當的笑

　　19、對刺激(噪音、光線、色彩、紋理)過度敏感

　　20、無目的的出走(試圖通過遷移或搭乘而逃走)

　　21、藥物或酒精濫用

　　22、奇怪的姿勢

　　23、拒絕觸摸人體或物體，戴手套

　　24、不適當的剃頭、剃除體毛

　　25、自傷

　　26、不眨眼或過度眨眼

　　27、平淡、眼睛“盯著”別人

　　28、固執刻板

　　29、說話古怪

　　30、當別人觸摸或碰到他時表現敏感或激怒