全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：離退休綜合癥是指人們在離退休以后出現(xiàn)的適應(yīng)性心理不快和生理不適癥候群。離退休人員從長期的職業(yè)生活，突然轉(zhuǎn)到無規(guī)律、懈怠的離退休生活，難以面對現(xiàn)實，產(chǎn)生精神抑郁，這樣的心理問題如果長時間嚴(yán)重存在，就是“離退休綜合癥”。

　　徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專家沈?qū)W武說，主要表現(xiàn)為坐臥不寧，猶豫不決，產(chǎn)生機(jī)械重復(fù)、“固執(zhí)”(刻板)以至有強迫性的定向行為，注意力不集中，做事經(jīng)常出錯，性情發(fā)生明顯變化，易急躁發(fā)脾氣，對任何人和事都不滿意，懷舊傷感，易猜疑和產(chǎn)生偏見，情緒憂郁 ，失眠，多夢，心悸，有時還伴有陣發(fā)性全身燥熱等生理癥狀。

　　怎樣對待離退休后的無所適從和一種難以排解的孤獨感?

　　徐州精神病院（南湖醫(yī)院）專家沈?qū)W武介紹，離退休是人生歷程中的重大轉(zhuǎn)折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來。本來天天見面的朋友、同事突然疏遠(yuǎn)不見了;

　　本來天天經(jīng)過的街道馬路也不常經(jīng)過了;一種極度悠閑沉寂，無所適從和難以排解的孤獨感的心理情緒會強烈地沖擊每一個從生命的前臺退居后臺的老年人，使他們感到難以適應(yīng)。其消除和克服的措施是要更新觀念，樹立正確的人生觀和老年價值觀;最有效的辦法是找事做。