全程導醫網 徐州心理頻道：很多人都不相信多動癥的誘因當中居然有著和吃密不可分的關系，很多父母都覺得不可能，但是有些飲食當中，確實是誘發多動癥的主要原因之一。

　　徐州東方醫院心理專家龔廣厚表示，攝取不當的食物常是造成頭腦昏沉、反應遲鈍、做事不專心等多動癥典型表現。

　　不當飲食一：咖啡因

　　如可樂、咖啡、紅茶等，雖然少量咖啡因有提神效果，但兒童不宜飲用，尤其是飲用過量時會讓人躁動不安，在兒童則會出現大腦神經的異常興奮，表現為沖動、多動，而無法專心做事情。

　　不當飲食二：氧化食物

　　各種油炸食品，以及肉類脂肪、豬油、植物油等，若經過油炸等不當的烹調處理方法，會使食物中含有大量過氧化脂肪，而大量過氧化脂肪聚集會破壞頭腦的靈活性。

　　不當飲食三：精制加工

　　如飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等，看起來五顏六色，容易引起孩子的食欲，但是這類食物不僅原材料本身就沒有太多營養，而且在加工過程中還會出現營養的流失，再加上制作過程中加入大量精制糖，也會影響腦部運作。

　　徐州東方醫院心理專家龔廣厚介紹，其中飲食當中要多以以下兩種原則我標準：

　　原則一：多食含鋅豐富的食物。鋅是人體內的微量無素，與人體的生長發育密切有關。鋅缺乏常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退。

　　原則二：多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥癥狀。

　　以上就是徐州東方醫院心理專家龔廣厚對于多動癥患兒的飲食規則，父母禁忌，兒童飲食無規律，不僅引發多動癥。還可能引發各類疾病。