全程導醫網 徐州心理頻道：神經官能癥以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結果查不出什么病，長期不愈的緊張情緒和焦慮。徐州市東方醫院心理專家梁立桂指出：神經癥的發病通常與不良的社會心理因素有關，不健康的素質和人格特性常構成發病的基礎。 癥狀復雜多樣，其典型體驗是患者感到不能控制的自認為應該加以控制的心理活動。下面就由徐州市東方醫院心理專家梁立桂給您提出緩解神經官能癥的方法。

　　緩解神經官能癥的注意事項：

　　1.如果便秘應食用高纖維食品，腹瀉則食用少渣食物，避免刺激性飲食。

　　2.多食新鮮蔬菜和水果，多飲水，這對控制本病很重要。推薦閱讀：神經官能癥的危害有哪些

　　3.忌飲酒及吸煙，因為煙酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。

　　4.胃腸不適時應選擇溫和的飲食。推薦閱讀：如何治療神經官能癥?

　　5.忌食多油和刺激性的食物等，這些食物會刺激腸黏膜，阻礙營養的吸收。

　　6.睡覺前不要進食，進餐后應在 1～2 小時后就寢。

　　徐州市東方醫院心理專家梁立桂溫馨提示：神經官能癥患者應該學會通過日常護理調節，嚴重是要及時就醫，切勿盲目服藥。