乳房的自我檢查(每月做一次)除了檢查乳房外，還應(yīng)控制體重，因?yàn)樽钚卵芯勘砻鳎后w重每增加2磅，患乳腺癌的機(jī)會(huì)就增加23%左右。

　　全面體檢(每3～5年進(jìn)行一次)假如你的膽固醇水平超過(guò)正常值，則應(yīng)每年復(fù)查一次，并建議做一次心電圖，檢查有無(wú)心臟病的跡象。

　　皮膚癌的自查(每年一次)這個(gè)年齡段是體表痣最多的時(shí)候，因此要格外留意。

　　牙科檢查(每半年一次)35歲以上的人約3/4患有不同程度的牙床疾病。而牙床疾病正是牙齒脫落的最重要的原因。此外，牙根壞爛也是很嚴(yán)重的。

　　免疫接種假如你從未接種過(guò)破傷風(fēng)疫苗，一旦發(fā)生創(chuàng)口較深的創(chuàng)傷，一定要看醫(yī)生，以防止致命的破傷風(fēng)。