全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：現(xiàn)在的社會(huì)壓力越來(lái)越大，使越來(lái)越多的人患上抑郁癥、躁狂癥、更年期等心理疾病。對(duì)于這些心理疾病的治療，專家建議患者配合醫(yī)生治療的同時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)心情，很多疾病的發(fā)生因?yàn)樾那椴皇鏁场Ｒ恍┗颊叱３ＳX(jué)得身體莫名疼痛，這同樣是不良情緒作祟引起的，所以治療心理疾病調(diào)節(jié)心情很重要。

　　很多人在工作日起不來(lái)，休息日卻起的特別早。這些都是因?yàn)槿藗冃睦韷毫Υ笠鸬摹Ｐ睦磲t(yī)生表示，一個(gè)人在一段時(shí)間內(nèi)生活、工作壓力過(guò)大，或者遇上挫折，就容易出現(xiàn)一些情緒障礙伴發(fā)的癥狀，如失眠、憂郁、暴飲暴食等。“一聽(tīng)到‘加班’兩個(gè)字，就覺(jué)得頭痛加劇。”在外企工作的JUNE是一名核數(shù)員，工作時(shí)必須打起十二分精神，一旦出現(xiàn)疏漏就有可能造成公司重大的損失。由于最近半年經(jīng)常加班，令她的偏頭痛越來(lái)越嚴(yán)重，有時(shí)甚至還“周身痛”，吃了止痛藥也無(wú)效，去看醫(yī)生，做了CT、核磁共振，沒(méi)發(fā)現(xiàn)異常。上周，JUNE向公司請(qǐng)了年假，想好好休息一下，沒(méi)想到一放假，疼痛竟不治而愈。沒(méi)錯(cuò)，適當(dāng)放松自己可以緩解人們?cè)诰o張工作情況下的緊張心情，同時(shí)可以緩解壓力。

　　徐州精神病院（南湖醫(yī)院）周焱表示，如今，越來(lái)越多人被情緒病困擾。心理咨詢師介紹，在他接診的患者中，有30%以上由于情緒障礙而導(dǎo)致身體疼痛以及其他身體不適，追根溯源其實(shí)是心理問(wèn)題。心理咨詢師表示，不良情緒是心理疾病的重要引起原因，情緒差到一定程度甚至能造成身體不適。

　　俗話說(shuō)，笑一笑十年少。無(wú)論遇到什么事都應(yīng)該保持樂(lè)觀的心情。好心情下做事效率高，同時(shí)被感染的是健康的身體。在現(xiàn)在這高壓力的社會(huì)，擁有好心情看待事物可以讓你遠(yuǎn)離眾多心理疾病。好心情在放松心情同時(shí)可以緩解身體壓力，真是一舉兩得啊！