全程導醫網 徐州口腔頻道：正畸過程中由于患者佩戴矯正器，口腔衛生狀況比常人更難維護，容易出現牙齦紅腫、出血，牙齦增生或者萎縮，牙面白堊色斑塊，牙齒齲壞等癥狀。

　　徐州市口腔醫院口腔正畸科王海嵐主任介紹提醒，矯正過程中患者應加強自身口腔衛生保健，讓牙齒處于一個健康舒適的環境。

　　王海嵐主任說，首先要控制牙菌斑，刷牙是去除牙菌斑最基本和有效的方法，正確的刷牙才能起到保護牙齒的作用。刷牙一般采用“三三三制”，飯后的3分鐘內刷牙，每次刷牙3分鐘，每天刷3次。刷牙方法主要采用bass刷牙法，相鄰牙齒之間可以使用牙間隙刷。對于牙膏的選擇，不同品牌實際上沒有太大差異，選擇含氟牙膏有預防齲齒的作用，不要長期使用同一品牌牙膏，以免造成菌群失調。其次，要改變不良飲食習慣，少吃甜品和含糖飲料這些對牙齒有害的食品，同時在正畸期間應避免吃過硬、過粘的食物。

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