全程導醫網 徐州東方醫院/徐州心理頻道:維生素為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。常曬太陽有助于身體自然產生維生素D。精神分裂癥是一種精神疾病，癥狀包括錯覺和幻覺。兩者似乎風馬牛不相及。然而，據《印度時報》7月23日報道，美國《臨床內分泌學與代謝雜志》刊登伊朗一項新研究發現，與維生素D水平正常者相比，缺乏維生素D的人群確診精神分裂癥的幾率會翻倍。

　　研究中，伊朗伊斯法罕醫科大學艾哈邁德·艾斯邁爾乍德博士及其同事對19項早期相關研究結果進行了數理分析，評估了維生素D水平與精神分裂癥之間的關聯性。這些研究共調查了2804名成年參試者的精神健康狀況。研究人員通過抽血化驗檢測了參試者的維生素D水平。對比結果發現，維生素D缺乏的參試者罹患精神分裂癥的危險是維生素D充足的參試者的2.16倍。

　　艾斯邁爾乍德博士表示，研究發現，一些觀察性研究結果顯示，精神分裂癥患者的維生素D水平普遍低于健康人群。由此可見，補足維生素D對于身體及心理健康都十分重要。要獲得足夠的維生素D，首先應該適當曬太陽。其次應該多吃富含維生素D的食物，比如，三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚，以及魚肝油和牛奶等。

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