全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/心理頻道：對大部分的精神類疾病，治療的初期的重點在于藥物治療，通過藥物控制病情，防止病情的惡化。徐州市東方人民醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師王其明介紹，從治療的中期開始，重點開始轉(zhuǎn)向患者的調(diào)養(yǎng)，這時，飲食與藥物占據(jù)同樣重要的地位。

　　強迫癥治療的食物

　　1、全麥面包，谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。

　　2、燕麥中富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使患者安靜下來。

　　3、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松，因此，菠菜是調(diào)節(jié)強迫癥的好食物。

　　4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于患者的心情平靜。

　　5、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。

　　6、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心，有助于調(diào)節(jié)強迫癥。

　　7、雞肉是硒的一個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調(diào)性。

　　8、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。

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