step1.組織要什么，你要知道

　　坊間流傳著上百種關(guān)于乳房健康與豐美的大道與小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨從乳房的生理結(jié)構(gòu)——構(gòu)成乳房的4種組織出發(fā)，了解了乳房真實(shí)的需要，真相與謊言當(dāng)即大白于天下。

　　● 乳腺組織→保持乳房健康

　　乳腺組織負(fù)責(zé)泌乳功能，它受激素控制，每個月經(jīng)周期逐漸增大然后復(fù)原。

　　為什么乳房承受不了幾多愁？熬夜、暴食、情緒激動直接影響激素水平，體內(nèi)激素水平動蕩就會刺激乳腺組織，容易引發(fā)病變。

　　● 結(jié)締組織→防止乳房下垂

　　結(jié)締組織與胸部肌肉結(jié)合在一起，是懸掛乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù)，從而造成乳房下垂。

　　為什么要戴合適的文胸？當(dāng)乳房發(fā)育后，戴一副起到良好支撐作用的文胸十分重要。

　　● 脂肪組織→控制乳房大小

　　乳房中最多的是脂肪，腺體組織和結(jié)締組織漂浮在脂肪之中，脂肪多少決定乳房大小。

　　為什么不能過度節(jié)食？女性不能過度節(jié)食的原因也在于此，節(jié)食的結(jié)果是全身普遍減脂，當(dāng)然也包括乳房。

　　● 胸肌→決定乳房形狀 

　　乳房靠結(jié)締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。

　　為什么運(yùn)動可以豐胸？通過鍛煉能使胸肌增長，托高胸部，而鍛煉韌帶可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大會使乳房突出，胸部看起來更豐滿。

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