碘缺乏病是由于外環境缺碘，造成人體碘攝入不足而發生的一系列疾病的總稱。碘是影響智力發育的重要微量元素，人體缺碘會造成不同程度的損害，有可能導致碘缺乏病甚至殘疾，特別是對育齡婦女、嬰幼兒的危害更為突出。

　　妊娠期碘缺乏的危害

　　碘缺乏嚴重損害胎兒腦和神經系統發育。妊娠婦女碘缺乏可以導致患兒大腦發育落后、智力低下、反應遲鈍，嚴重者導致克汀病，表現為呆、小、聾、啞、癱等癥狀。此外，妊娠期缺碘導致的甲狀腺激素合成不足還可引起妊娠婦女早產、流產及死胎發生率增加，也可引起妊娠婦女高血壓、胎盤早剝等嚴重妊娠期并發癥的發生率相應增加。

　　特需人群碘的攝入量

　　從母親懷孕到子代出生后至三周歲以內，是子代腦發育的關鍵時期，如果此時發生碘營養不良，會增加大腦發育遲滯的風險。兒童青少年各器官生長發育快，基礎代謝增強，碘消耗較多。因此，妊娠婦女、哺乳婦女、嬰幼兒(出生后至36月齡內)等人群是碘的特需人群，兒童青少年是碘缺乏病防治的重點人群，在日常生活中這部分人群尤應注意充分補碘。

　　碘的補充方式

　　妊娠期婦女孕期碘的推薦攝入量從非孕時的 120µg/d 增加到 230µg/d。應選用加碘食鹽，并鼓勵攝入適量含碘豐富的海產品，如海帶、紫菜等。

　　哺乳期婦女對碘的推薦攝入量較一般人群增加一倍，達到 240µg/d，哺乳婦女碘攝入量與乳汁中的碘含量呈正相關。為保證嬰幼兒的正常發育，應選用加碘食鹽，并鼓勵攝入適量含碘豐富的海產品，如海帶、紫菜等。

　　不同月齡嬰幼兒對碘的需求量有所不同，母乳喂養的嬰幼兒，當母親碘攝入充足時，能滿足 0～6 月齡嬰兒的需要;7～12月齡嬰兒，可以從輔食中獲得部分碘;13～36月齡幼兒，開始嘗試成人食物，也會攝入少量的加碘食鹽，可獲得一定量的碘。兒童和青少年對碘的需要量較大，兒童和青少年時期應食用加碘食鹽。

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