全程導醫網 徐州婦幼保健頻道：媽媽們，你們是否有很多問號?我的奶水到底夠不夠

　　寶寶總是哭，是不是沒吃飽啊?寶寶吃奶的次數很多，是不是奶不夠啊?你奶水少，孩子總吃不飽，喂點奶粉吧~

　　親愛的媽媽們，你們是否也曾被問到懷疑人生，覺得自己奶水不夠，必須要用奶粉來湊?

　　其實，有一種餓，叫做家中親朋好友覺得孩子餓。今天，徐州市婦幼保健院康復科李曉輝主任來為大家介紹!

　　判斷奶水是否充足的4個誤區

　　誤區一，孩子吃完母乳很快又在找奶，好像很餓的樣子，睡著也只能睡半個小時到一個小時;可是吃完奶粉之后往往能睡到三四個小時。

　　這種現象在新生兒母乳喂養中是十分常見的現象，于是很多媽媽奶奶們就認為自己的孩子吃不飽，更是聽不得孩子一點兒哭聲。其實這種現象是由新生兒的生理特點以及母乳和奶粉中成分的區別引起的。

　　母乳中的乳清蛋白更容易被寶寶消化吸收，而奶粉中的酪蛋白是一種難以分解的凝乳，過量的酪蛋白反而會增加寶寶腎臟的負擔，所以消化吸收所用的時間更長、更抗餓。

　　誤區二，寶寶在吃母乳的時候總是很急躁，哭鬧的厲害。

　　這種情況往往出現在奶瓶喂養的寶寶身上，一般新生兒母乳喂養不足會過早的添加奶瓶喂養，給寶寶造成乳頭混淆。那么在母乳喂養的時候就會出現抗拒哭鬧的現象。

　　這要從兩個方面來分析：

　　1. 一方面是因為吸吮奶嘴和乳頭的方式是不同的，有的寶寶可能沒有學會正確吸吮乳頭的方法。

　　2. 另一個方面是因為奶嘴的流速非常快，寶寶吃起來快速而省力氣，可是母乳喂養的時候，只有在奶陣的時候會有大量乳汁，其他時間乳汁的流量是非常緩慢的，那么這就出現了前面提到的急躁哭鬧的現象。

　　誤區三，乳房總是沒有漲的感覺，嚴重懷疑自己母乳不足。

　　其實很多時候乳房不漲并不代表沒有奶，乳房總是漲漲的可能是乳汁過量，寶寶吃不完。相反乳房不漲有的時候是因為媽媽的奶和寶寶所需求的已經達到了供需平衡，這是一個最佳的狀態，媽媽既不會漲的難受，寶寶也不會沒奶吃。

　　誤區四，頻繁的喝湯，奶量變化沒看出來，堵奶、乳腺炎倒是都來了

　　很多新手媽媽，在喝葷湯的路上苦不堪言。在老一輩看來產后多喝葷湯對身體更有益，才會產生更多的乳汁，其實他們也都是好意。但是有的時候，葷湯也會”惹禍”。

　　其實葷湯大部分是由脂肪和水組成的，乳汁中過多的脂肪容易造成乳汁淤積，我們看到的現象就是乳房漲漲的吸不動，更甚者還有可能引發乳腺炎。葷湯中的有效營養物質并不像我們想象的那么多，對母乳營養成分的影響也并不大。所以,建議新手媽媽們多多攝入魚蝦等優質蛋白，以及蔬菜水果等均衡飲食。

　　正確判斷奶水是否充足

　　因為每個寶媽的體質和參考標準不同，所以也會產生“奶水多”、“奶水少”的疑惑。康復科專家教給大家非常重要的四個標準，來自查乳汁量是否合適：

　　一、觀察孩子的小便量，在24小時內有6到8次，大約200毫升左右;

　　二、1到2天有足夠量的大便就足夠了，但大便量這點不是最重要的;

　　三、最關鍵的是觀察孩子的精神狀態，營養吸收正好的孩子是反應非常靈敏而且眼睛很有神的;

　　四：體重增加情況，這個是最直觀的，一般每個月增加600克，也就是一斤二兩左右，寶寶增重太多或太少都需要引起寶媽們的注意。

　　如果這幾點寶寶都符合，那么就需要媽媽們看看是否孩子有別的問題，一定要慎重添加奶粉，同時要和孩子多做肌膚接觸，讓孩子多吸吮，相信自己的孩子，同時也要對自己充滿信心 。祝各位媽媽在喂養孩子的道路上能夠乘風破浪、披荊斬棘哦。

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