在職場中，不少職員會抱怨工作壓力大。其實，很多時候是自己“不合群”的性格造成的。

　　缺乏溝通

　　工作中的合群性是與一個人從小是否過集體生活、是否學到過怎樣與人溝通有關的。不合群的職員往往從小和他人語言溝通比較少，性格內向孤僻，他們也把這種習慣帶進工作，總是希望同事主動接近自己，自己卻不會主動與人交流。時間長了，同事會覺得他“不愛說話”，也就逐漸放棄了與他的交往。這時，他又會感到被排擠，心理壓力就會增加。

　　不善與他人合作

　　現代社會的工作很多都需要同事之間配合打團體戰。“不合群”的職員往往只能單打獨斗，不能利用別人的資源，于是要完成相同的工作，付出的努力和壓力就比他人大許多。

　　自我為中心

　　雖然他們渴望像交際明星一樣“會說話”，但是長期的封閉使他們不了解別人的心理和情感，說話往往只從自己的角度出發，不能理解別人，這就使他們很難建立良好的人際關系。

　　易受傷

　　他們往往非常敏感，帶著個人未處理好的情結來到職場，希望別人像呵護溫室里的花朵一樣呵護他。但這種期望是不現實的，一旦在人際關系里碰壁，就會更加退縮，還會感到別人傷害了他。

　　對于“不合群”的職員，要多主動向別人接觸，比如上班見面向對方說一句“早上好”;或者看到別人需要幫忙時，主動上前幫一把。這樣不僅是讓別人知曉你的善意，更重要的是彼此間產生了一種互動，即你向別人問好，對方也會給予積極回應;以后你有困難時，別人也會施以援助之手。這樣自然就跳出了“不合群”的怪圈。此外，在和對方交談時，試著找到共同的興趣愛好，同時要多肯定認同對方，不要認為自己不喜歡的一定是不好的。