所謂哮喘，在每次發(fā)作的過程中，支氣管的粘膜（內(nèi)膜）狀態(tài)都會持續(xù)惡化，進而使粘膜變厚、腫大且不可逆轉(zhuǎn)。想要不讓病情惡化，只能盡可能不要讓支氣管哮喘發(fā)作。想要預(yù)防哮喘發(fā)作，除了要堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥外，還應(yīng)該注意不要感冒、勤打掃衛(wèi)生保持清潔、避開可能導(dǎo)致哮喘的事物才能真正預(yù)防疾病的惡化。
　　徐州市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家孔凡平提示，空氣中漂浮著各種肉眼看不到的物質(zhì)，如家中的塵埃、尾氣成分、螨蟲的排泄物等異物，這些異物會對支氣管內(nèi)膜造成刺激，出現(xiàn)支氣管內(nèi)膜過敏性炎癥，進而誘發(fā)哮喘?；荆腿说奶焐w質(zhì)有關(guān)。
　　有哮喘體質(zhì)的人，往往是以下這樣的人：一旦開始跑步之類的運動就喘不過氣來，認為自己不擅長運動的人；季節(jié)變化的時候稍微一咳嗽，就容易加長感冒病程的人……這樣的人都是有哮喘體質(zhì)的人。也有人小時候從未發(fā)作過，等到成人后突然發(fā)作，甚至被救護車送到醫(yī)院，而這種突發(fā)性的人，在小時候也顯示出哮喘體質(zhì)的特征。
　　想要預(yù)防哮喘的發(fā)作，就要盡量避免感冒，勤打掃家中衛(wèi)生，避免吸入空氣中的灰塵等。尤其需要注意的是，一些人在有貓毛的地方會喘不過氣，或吸入冷空氣后就會開始劇烈咳嗽，這些都是誘發(fā)哮喘的情況，日常生活中應(yīng)當盡可能地注意避開這樣的情況，以免因哮喘發(fā)作而發(fā)生危險。

　　如果患了哮喘還感冒，不但容易使感冒的病程加長，還容易使哮喘癥狀惡化?；加邢娜巳绻谌粘Ｉ钪锌吹搅丝人曰蛘叽驀娞绲娜?，最好離開他們至少3米，尤其是經(jīng)常坐公車或地鐵等公共交通工具的人，最好經(jīng)常戴上口罩，以免受到細菌、病毒的侵襲。
　　另外，接種流感疫苗也是非常重要的預(yù)防手段，65歲以上的老人最好每5年接種一次肺炎球菌疫苗。當出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等鼻炎癥狀時，也應(yīng)當引起重視，及早治療。