全程導醫網 徐州保健頻道：心理性便秘容易發生于2-3歲的寶貝，因這一年齡的寶貝已慢慢懂事，同時也逐漸產生了一定的自制能力。當寶貝在大便時遇到不適或疼痛感時，便會記住這種經歷，下次排便時便不由自主地產生了對排便的恐懼感，于是盡量避免排便，可是憋得越久便便的質地越硬，在排出時就更加費勁。

　　寶貝為什么會有心理性便秘?

　　排便時的疼痛感

　　寶貝在便便時有疼痛感，會對下次排便產生恐懼感。并且，在排憋了很久的糞便時，寶貝還會感到疼痛。越是疼痛，寶貝越是不想排便，越不排便，便秘越嚴重。由此造成一種惡性循環。

　　一些其他原因

　　比如有的家長經常對寶貝講述大便臟，寶貝如果在排便時弄臟了褲子就會受到訓斥，使寶貝幼小的心靈對大便產生了“厭惡感”。有的寶貝晚上大便時，廁所無燈或無人陪伴，產生恐懼和孤獨感，于是不愿意上廁所，時間久了也會導致寶貝的心理性便秘。

　　小提醒：寶貝一旦發生了心理性便秘，不但增加便秘的痛苦，還會給寶貝的心里蒙上不易抹去的陰影，有礙寶貝的健康成長。

　　對于心理性便秘的疏導

　　寶貝剛入幼兒園這一階段表現最為明顯

　　離開了熟悉的家庭環境，來到陌生的學校，接觸了陌生的老師和同學們，寶貝可能因為不熟悉環境而拒絕在幼兒同排便，有了便意一直憋著，憋到回家再排。糞便憋得越久，質地越硬，回到家想要排出來時就比較費勁。

　　心理治療對便秘的改善有重要作用

　　1.針對精神因素導致的便秘，家長首先要緩解寶貝的緊張情緒。這時，時間和耐心顯得尤為蘑要。

　　2.營造良好的環境，解除寶貝的心理障礙，消除緊張、焦慮情緒，鼓勵寶貝按時排便。除了告訴寶貝只要拉出來肚子就舒服了，不拉就會積在肚子里，肚子越來越痛等等這些道理外，還要在一旁陪著他，盡量滿足他的各種要求，比如拉著手，比如一起使勁，或者抱抱他，耐心陪伴寶貝完成這個過程。

　　3.停止一切藥物，改為食療。可以給寶貝多吃些含粗纖維的食物，多喝水。良好的飲食調理，也非常有助于緩解便秘。

　　4.求助幼兒園老師配合家長。如果寶貝是因為不熟悉幼兒園的廁所而不去排便，就多和幼兒園老師溝通，讓老師配合家長，通過各種方式告訴他，排便是正常的生理現象，別的小朋友也要排便，讓寶貝學會模仿其他小朋友的好習慣。寶貝都有好奇心，會互相模仿，所以，要促進他和同伴之間的良性學習和促進。

　　小提醒：若寶貝已經有便秘的癥狀，就不要再催促他了，以免使其精神更緊張。精神緊張更容易導致便秘。揉肚子也可以改善便秘，可以按著肚臍眼順時針揉，促進腸道蠕動，改善便秘。

　　5.慢慢來，家長焦慮，寶貝更焦慮。如果家長露出焦急的樣子，會影響到寶貝的情緒，讓寶貝更加焦慮。

　　6.盡可能固定便便時間。在寶貝有心理性便秘的過程中，可以在每天的固定時間提醒他便便，比如晚餐后，這時候最容易產生便意。

　　7.用藥一定要謹慎，要避免長期應用或濫用刺激性瀉劑。開塞露是高滲泄瀉藥，不被腸壁吸收，在腸道內呈高滲狀態，自腸道吸收水分，軟化糞塊。雖然開塞露注入寶貝肛門后可以刺激腸壁引起排便，但一般不建議給寶貝用開塞露，以避免藥物依賴，而且開塞露對寶貝還有一定的刺激作用。

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