許多準(zhǔn)媽媽曾有過(guò)的深刻體會(huì)，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會(huì)提早報(bào)到。若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。更是不敢打針吃藥，生怕對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。那么孕婦咳嗽該怎么辦呢?那就趕快來(lái)看看民間已行之久遠(yuǎn)的一些咳嗽食療方法。

以下為您介紹民間已行之久遠(yuǎn)的一些咳嗽食療方法。

1、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢(qián)，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

2、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

4、白蘿卜飴

將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿(mǎn)蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開(kāi)水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒(méi)時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5、糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒(méi)煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒(méi)喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

以上幾種止咳食療法每天數(shù)次，對(duì)孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨試試吧。還可以選擇吃一些專(zhuān)供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補(bǔ)品，這些通常都能在藥店買(mǎi)到。此外，要保證充足的休息，盡量不要讓自己有壓力。孕婦期咳嗽要采取更健康、安全、自然的治療方法，平時(shí)要多注意均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。最關(guān)鍵的一點(diǎn)事不可自行在家用藥。