在日常生活中，不少老年人，特別是剛退休的老人，由于不能適應突變的生活方式，一遇到不如意的事，總喜歡與自己過去的經歷對比，有的愛拿年輕時代的光輝業(yè)績和現(xiàn)實作比較，感到“人生歲暮不值錢”，心中郁郁寡歡。有的則對過去的坎坷遭遇與心靈創(chuàng)傷耿耿于懷，常向別人不停地訴說，沉溺于往事的悲哀之中，這種現(xiàn)象心理學上稱為“戀舊心理”。

　　戀舊心理以老年人多見，文化程度低、心胸狹窄和性格內向者多于文化程度高、性格外向和興趣廣泛的人。這是因為進入老年期后機體逐漸衰老，近期記憶力也逐漸下降，但腦中儲存的“往事”都留有很深的痕跡，如遇到不如意的事，易“觸景生情”。

　　戀舊心理是一種不良的心理，不但會影響老人的情緒，而且當這種情緒不能得到有效控制時，還會使老人的機體功能加速衰退，尤其會使心血管、內分泌及消化功能進一步減退。久之，可能引起老年抑郁癥、消化性潰瘍和惡性腫瘤等。據統(tǒng)計，因戀舊心理而致老年性疾病的比例不少。

　　要克服戀舊心理，首先要培養(yǎng)豁達、積極的人生觀，老人應面對現(xiàn)實，積極地向前看。其次是創(chuàng)造一個良好的新生活環(huán)境，培養(yǎng)各方面的興趣和愛好，根據自身的特點，參加適當?shù)膴蕵泛腕w育活動，以增強體質，調劑情緒。努力樹立“老有所為，老有所用”的積極思想，經常閱讀報刊和新書，用新知識來取代大腦中遺留的往事，堅持“社交往來”，切忌“大門不出，閉門獨思”。