1. 解渴作用。這是茶葉的最基本功能﹐最早也是這個功能的作用﹐使其成為了一種受大眾喜愛的天然飲品。《本草拾遺》曾言﹕“止渴除疫﹐貴哉茶也。”

　　2. 清利頭目作用。因其氣味輕薄﹐易于上達(dá)頭目﹐消散蒙上之熱﹐故可用于頭目昏花之癥。

　　3. 清熱作用。因其性涼﹐涼則可瀉其熱﹐故可用于發(fā)熱﹑煩躁等熱性疾病。

　　4. 明目作用。因其氣輕盈﹐能循肝經(jīng)達(dá)目﹐揚(yáng)其障目之邪熱﹐故能療目疾。

　　5. 利尿作用。因其味苦﹐其氣可下行膀胱﹐以助氣化行水﹐故能利尿。

　　6. 消暑作用。因其氣輕浮發(fā)散﹐可發(fā)泄暑熱之邪﹐又能下瀉膀胱之水﹐以除暑濕﹐故可解暑。

　　7. 解毒作用。茶的解毒作用主要是通過利水作用來完成的﹐利水瀉毒﹐淡化體內(nèi)邪毒之濃度。此外其輕清之氣﹐也可揚(yáng)散邪毒。這個功能是被神農(nóng)氏在嘗百草時最先發(fā)現(xiàn)的。

　　8. 防睡抗眠作用。因其性涼﹐清沁爽神﹐味又甘﹐可使其振興活躍起來之精神得以補(bǔ)益﹐神清持久而不欲睡﹐故有此功。

　　9. 消食積去肥膩?zhàn)饔谩Ｒ蚱湫燥h逸﹐能升能降﹐能合胃氣之升降﹐促胃氣之運(yùn)化﹐故能消食積去肥膩。

　　10. 醒酒作用。飲酒過度﹑酒濕積于體內(nèi)﹐郁而化熱﹐濕熱并煎﹐上蒙清陽﹐故頭目不清﹑語言不利。茶葉以其能升能降之功﹐輕輕散其熱﹐沉沉利其濕﹐濕去熱散﹐精神重見﹐酒醉自醒。

　　11. 延年益壽。飲茶能延年益壽﹐可以從兩個方面來認(rèn)識﹕

　　(1)由于茶能攻能補(bǔ)﹐既可攻其邪﹐又可補(bǔ)其虛﹐其氣在五臟六腑之中升降合度﹐有機(jī)地調(diào)整機(jī)體的功能﹐使其協(xié)調(diào)一致﹐故可使人健康長壽。

　　(2)茶飲作為一種修身養(yǎng)性的方式﹐使人在品茶過程中情緒得以調(diào)理﹐性情怡和開朗﹐肝氣流暢﹐氣血和達(dá)﹐故可使人長命不衰。