全程導醫網 徐州婦幼頻道：卵巢早衰是指40歲之前月經停閉，伴見圍絕經期癥候，并有血清促卵泡激素(FSH)大于40U/L，雌二醇水平小于73.2pmol/L。如今由于日漸加重的社會工作壓力，一些現代女性過早出現月經量少、月經稀發，甚或閉經、不孕等癥狀，常伴有面色潮紅、烘熱汗出、情緒波動、白帶減少、性欲低下、陰部干燥等類更年期癥狀。這些癥狀的出現往往提示其卵巢功能已經出現了衰退的跡象，如不及早治療，可能發展成卵巢早衰。

　　未至七七經先閉

　　卵巢早衰者雖年未至七七，但已出現閉經、潮熱汗出、腰膝酸軟等“任脈虛、太沖脈衰少、天癸竭”的癥狀，即“天癸早竭”。腎陰不足，陰虧血少，胞宮失于濡養，天癸不足，沖任血虛，經水漸斷，腎陽匱乏，不能溫化腎精以成天癸，胞宮失于溫養，沖任氣血不通，月水難至;腎精不足，天癸難充，胞宮失養，沖任失暢，月經的化源虧乏。故中醫多認為腎虛為該病發生的主要病機。

　　外感風寒、濕、熱、蟲毒，房勞產傷、飲食失節等外邪致邪客胞絡，留而不去，將產生因實致血瘀的病理改變。不論因“虛”失榮或因“實”壅塞，最終均可瘀阻胞絡，出現正虛邪實、病勢膠著的病理狀態，這正是病勢纏綿難愈的根源所在。

　　衰老也存在血瘀的致病過程，其表現為極度疲勞感，低位腰痛及植物神經功能紊亂的癥狀，如煩躁、易激動、抑郁、夜寐夢擾、疲憊、乏力，常有頭痛、心前區悶脹不適、心悸，與本病的臨床表現相符合。由此可見，卵巢早衰的發生以腎虛為基本病機，心、肝、脾氣之郁和心、脾之虛促進疾病進一步發展，血瘀為本病的主要病理產物，最終導致脈絡阻滯，病勢纏綿難愈。

　　活血助補腎之功

　　腎為天癸之源，先天之本，本著治病必求于本，本病的治療關鍵在于補腎益氣、培元固本、調理沖任。腎氣旺盛，腎精充足，沖任充養，血海滿溢，則經血依月而至。維持卵巢功能的正常，除需腎氣盛以外，還需要氣血旺。任通沖盛，卵巢血運豐富，才能發揮其正常的生理功能。“虛則無以不滯”，故在補氣養血的同時，加以活血通經、補血活血，補中兼行以利氣血、通沖任，使“血脈循流，病不得生”。

　　臨床上常將本病分為肝腎陰虛血瘀、脾腎陽虛血瘀、血枯血瘀等證型，在治療上常以補腎活血為根本，以黨參、黃芪、當歸、丹參、熟地益氣活血及補血滋陰，巴戟、仙靈脾、菟絲子、覆盤子補腎益精，常輔香附、川楝子以疏肝，輔炒淮山藥、炒白術來健脾，以期改善患者的臨床癥狀，提高其生活質量。

　　10種補腎上佳食物

　　海參

　　滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。

　　海參冰糖?：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

　　龜甲

　　陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

　　枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。

　　鱉甲

　　軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。

　　鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。

　　百合

　　養陰清心安神，治療更年期綜合征。

　　西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

　　阿膠

　　用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。

　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　龍眼干

　　用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

　　龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

　　黑豆

　　用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

　　黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

　　黑芝麻

　　補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

　　黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

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