生命與健康離不開振動

　　彈跳運動之所以如此富有魔力，主要得益于彈跳過程中產(chǎn)生的振動。醫(yī)學研究表明，人的生命與健康離不開振動。因為人體本身就是由一系列振動系統(tǒng)構(gòu)成的，如胃有規(guī)律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運動，將這種“外源性”振動與“內(nèi)源性”振動結(jié)合起來，健身與健腦的效益會更加突出。

　　跳出個聰明寶寶

　　專家表示：對孩子施行彈跳訓練，得根據(jù)孩子的年齡與運動能力的發(fā)育情況來定。

　　·10個月左右的

　　寶寶開始嘗試站立，此時父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。

　　·1歲半后

　　可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。