1.生理方面：媽媽良好的身體素質是生育一個健康聰明寶寶的前提條件，所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，有病及早治療，并使自己身體得到全方位的調養。

　　建議： 營養充足;

　　衣物干凈衛生舒適;

　　休息與睡眠要充足，不要過度勞累;

　　適當的運動;

　　保持身體清潔，避免染上疾病;

　　定期產前檢查。

　　2.心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環境，情緒也會較穩定。

　　建議：接受孩子的來臨;

　　接受孩子的性別;

　　夫妻關系和諧。

　　3.智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發展。

　　建議：給寶寶聽音樂;

　　固定閱讀優美的散文、詩歌;

　　經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等;固定每天和寶寶說話。

　　溫馨提示

　　音樂胎教要注意

　　有的胎兒經過音樂胎教后，雖然聰明活潑，但精力過盛，總是不愛睡覺。原來是準媽媽每日抽空就將胎教器置于腹部，有時準媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激胎兒。其實，這種多多益善、操之過急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。

　　此外還要注意，有的音樂胎教CD制作條件較差，伴有較強噪聲干擾，這并不適宜胎教。也有些音樂CD中出現高頻的樂曲，也許媽媽聽著還好，但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適于做胎教磁帶。