春節的腳步越來越近，更近的是回家的路，傳統春節里，很多異國他鄉的游子都要拖家帶口回家過年。在春運大軍中，孩子們成為一個特殊的群體。旅途的顛簸，不適應的氣候，差異的生活方式，不同平時的飲食習慣，都可能引起孩子的健康問題。
必備藥品
冬季，本身是一個小兒腹瀉和感冒多發的季節，兒童本身屬于特殊人群，由于孩子各個臟器發育不完全，感冒如果控制不及時很容易引起下呼吸道感染，如肺炎、氣管炎等，由于飲食不潔或個人衛生，也常常引發兒童胃腸疾病，所以家長應常備些清熱抗病毒藥物和胃腸系統方面的藥物，同時也要多喝水。兒童出行還應該注意，一些跌打扭傷像創可貼、碘伏、棉簽、云南白藥也是必備藥品。
衣服穿戴
孩子穿的衣服太多或太少都不好，家長要做到勤穿勤脫，不要只加不減，特別是搭乘火車這類交通工具時，車廂密閉、人多擁擠，一下子穿得過多容易造成孩子流汗，同樣很容易感冒。
避免勞累
長途跋涉到達目的地，這時要注意孩子是否疲勞，勞累會造成孩子抵抗力下降，使得一些疾病乘虛而入。所以家長要注意充分保證孩子休息，讓孩子盡快恢復體力，消除疲勞。游覽時，行程宜松不宜緊，活動量不宜過大，如登山要循序漸進，量力而行。
飲食注意
許多家長每到一個地方，都喜歡嘗嘗當地特產或特色食物，同時也少不了讓孩子嘗鮮。嘗鮮未嘗不可，但不要改變孩子的飲食習慣，忌吃生冷食物或海鮮這類易過敏食物，盡可能為孩子選擇腸胃刺激小，易消化的食物，同時切勿暴飲暴食，以免造成孩子消化不良。兒童在一些健康細節上不太注意，比如手的衛生，要督促孩子勤洗手。
交通安全
如果選擇自駕出行，一定要有兒童專用的安全座椅，減小事故發生時對孩子的沖擊。同時小孩不要坐在前排，家長要管好小孩。
預防意外
兒童行為不容易控制，好奇心強，加上冬季寒冷許多路面會出現結冰現象，家長一定要看護好孩子，以免發生跌傷、扭傷、溺水等意外事故。袁凌強調，如果出現意外，家長一定要保持冷靜。
如果孩子出現跌傷、扭傷的情況，第一時間不要讓孩子亂動，可在疼痛部位噴些止痛噴霧劑；如果感覺畸形，應盡快送往最近的醫院治療；如果沒有畸形，不要觸碰孩子的扭傷部位，用冰塊冷敷，24小時后抹上紅花油，切忌熱敷。
