您也許不知道10月8日是全國高血壓日，提起高血壓，就會聯想到老年人，其實高血壓并不是老年人的專利，年輕人也有可能。

　青春期高血壓，主要發生于１４～２０歲的青年人，可有以下三種情況：第一種是暫時性高血壓，它與性成熟期神經、內分泌的劇烈變化有關。其特點是收縮壓升高，可達１４０～１５０毫米汞柱，但舒張壓一般不增高。平時也多無不良感覺，僅在過勞和劇烈運動后，才感頭暈或胸悶。這種人只要合理安排生活，勞逸結合，不過度疲勞，運動量要適宜，經過一段時間，血壓即可漸漸恢復，不需特殊治療。

　　第二種是癥狀性高血壓，它常是某些疾病的一個癥狀，最常見的是慢性腎炎、慢性腎盂腎炎，先天性腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等，當上述疾病治愈后，血壓即可下降。

　　第三種是原發性高血壓，此病具有家族性遺傳傾向，其確切的病因和發病機理，目前還沒有完全搞清，但是肥胖、吸煙以及不良環境和心理狀態、對高血壓的發生、發展都有密切的關系。這種類型的高血壓，最易發展為成人高血壓病，故應當特別注意防治。

　　怎樣防治青春期高血壓呢？

　１．消除過度緊張的情緒和不良的精神刺激，保持樂觀，避免各種原因引起的過度疲勞。

　２．堅持體育鍛煉，少吃動物脂肪，多吃水果、青菜、防止過胖。

　３．限制鹽的攝入，每天食鹽最好控制在２克以下，開始可能感到無味，時間久了，自然會習慣。

　４．定期檢查血壓，觀察血壓變化情況，必要時，服用降壓藥治療。

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