近年來，男子不育的發(fā)病逐年增多，究其原因，與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。而有些看似風(fēng)光的時(shí)尚生活，卻在無形中削弱著男子的生育能力，不能不引起人們的重視。

　　洗桑拿：桑拿浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。但是，由于男子睪丸生產(chǎn)精子的最合適的溫度是35.6-36.0℃，比正常體溫低1-1.5℃。經(jīng)常用很熱的水淋浴，或者在桑拿房呆的時(shí)間過久，會(huì)因陰囊受熱，使精子的產(chǎn)生減少，或者出現(xiàn)死精，因此未婚育的男子經(jīng)常洗桑拿會(huì)增加不育的風(fēng)險(xiǎn)。

　　燭光晚餐：研究表明，青年情侶在燭光下進(jìn)餐，除了能享受到浪漫情懷外，還會(huì)遭受到鋁塵和汞蒸氣的危害，它們經(jīng)肺內(nèi)毛細(xì)管吸收入血，然后再沉積到男子的生殖系統(tǒng)，就會(huì)妨礙睪丸合成雄性激素及精子的生成。

　　久坐軟沙發(fā)：人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個(gè)結(jié)節(jié)作為支撐點(diǎn)，這時(shí)陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時(shí)，原來的支點(diǎn)下沉，整個(gè)臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)填充物和表面用料就會(huì)包圍、壓迫陰囊，當(dāng)陰囊受到壓迫時(shí)，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，淤血嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會(huì)出現(xiàn)睪丸下墜、沉重、下腹部鈍痛感等癥狀。精索靜脈曲張時(shí)，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，也得不到足夠的營養(yǎng)，這就會(huì)損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，勢(shì)必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育癥。

　　頻繁接觸電子霧：所謂電子霧是指電子設(shè)備如移動(dòng)電話、空調(diào)機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、電冰箱、彩色電視機(jī)、電熱毯等，在使用和操作過程中釋放出的不同波長和頻率的電磁波。科學(xué)家們觀察到，長期在電子霧充斥的環(huán)境下工作或生活的男子，其睪丸內(nèi)生精細(xì)胞會(huì)發(fā)生嚴(yán)重異常，當(dāng)切斷電子霧的影響，三個(gè)月后就可看到生精細(xì)胞發(fā)生明顯變化，并有精子產(chǎn)生；脫離電子霧影響兩年后，其精子的質(zhì)量達(dá)到了正常生兒育女所要求的標(biāo)準(zhǔn)。