習慣性便秘是指長期的、慢性功能性便秘，多發于老年人。但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限于功能性便秘，其中也包括結腸性便秘與直腸性便秘，因此患有習慣性便秘的患者應該及早去醫院查明便秘的原因。

　　長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能排出，從而引起腹脹、口臭、食欲減退和易怒等自體中毒癥狀。久而久之，還會使身體發胖，皮膚老化，引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍等諸多疾病。便秘本身沒有致命的危險，但是如果您年齡偏大，并患有心腦血管疾病，那么便秘對于您就可能是一個致命的隱患。便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高。機體在耗氧量急劇增加時，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心肌梗塞。另外，對于中老年男性患者來說，便秘還會加重前列腺疾病。前列腺是生長在會陰部深處的粟子狀性腺體，患者若發生便秘，堅硬的大便堆積在直腸內，會直接擠壓染病的前列腺，造成其血流不暢，特別是前列腺增生癥患者和處于前列腺炎前列腺癌發作期的患者，因便秘帶來的影響會更為突出。因此，保持大便通暢是十分必要的。

　　習慣性便秘發病的原因，

　　一是由于進食過少，或食物過于精細，缺乏纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。

　　二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產生便秘。

　　三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。四是經常服用瀉藥或洗腸等，使直腸反應遲鈍失去敏感性而造成便秘。專家指出，長期使用瀉藥，可使胃腸道對瀉藥產生依賴性，除了為解一時之急，最好還是少用或不用瀉藥。

　　建立科學合理的排便、飲食和生活習慣是便秘患者最應注意的問題。要養成每天定時排便的習慣，這樣有利于形成正常排便的反射。飲食應該增加含纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉、薯類、玉米等。

　　（四川新聞網-樂山日報訊）
 
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