<握藥通便法：取巴豆霜，干姜，良姜，白芥子，甘遂，檳榔各等量共研細末，以米飯合丸。清晨起床后或早飯后，用花椒水洗手，雙手掌心涂些香油，各握一藥丸。治療虛寒性便秘（冷秘），據報道，一般握藥20分鐘即可瀉下通便。

　   食指按摩人中穴法：用食指自我按揉人中穴（位于鼻與上口唇之間正中），每次順時鐘方向36次，逆時鐘方向36次，每天數次。堅持按摩，可防治習慣性便秘。

　　簡易導便法：咸菜條插肛法：用咸菜條1根長約3-5厘米，插入肛門。肥皂條插肛法：切取肥皂條一根，長約3-5厘米，插入肛門。保留片刻，即可通便。插條時令便秘者張口呼吸，手法要輕。男女老幼便秘者，數日不大便或有糞嵌塞者均可使用。

　　喝油法：早晨空腹時喝香油或花生油等20-30毫升。適用于頑固性便秘，糞便干結者。可滑腸通便。或用石蠟油也可以。

　　中藥貼臍法：用大戟粉1.5克（或甘遂粉1.5克），棗肉10個， 共搗成膏狀貼于臍。可通大便，治療頑固性便秘。貼敷法：大蔥白200克，白胡椒100克，共搗爛成糊狀。用薄膜貼于左“腹結穴”處。可通大便，治療頑固性便秘。