秋季因氣壓較高，空氣干燥，不少人會出現口干舌燥、小便短少等癥狀。便秘也是干燥的秋季易發的病癥之一，而經常便秘是導致痔瘡加重的主要原因。因此，在秋天需注意日常防護，情況嚴重者需及時就醫。
　　
　　由于人肛門直腸部血管回流無靜脈瓣，極易在人體下部的肛門直腸部發生血液淤積，加之大便無定時，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生蔥、生蒜、大量飲酒；生活無規律，久坐久立，都可致肛門直腸部位靜脈曲張、迂曲、增生形成痔瘡。
　　
　　一般來說有四類人最容易發生痔瘡，年齡多集中在40歲-60歲。

　　一是久站、久坐和長期便秘的人，如司機、腦力勞動者、白領；

　　二是妊娠婦女，由于肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血；

　　三是生活起居沒有規律的人，比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西、酗酒；

　　四是大便時有不良習慣的人，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。
　　
　　生活中很多人很可能已經發病而不自知，認為只是偶爾便秘根本不是痔瘡。事實上，痔瘡是可以自己感知和判斷的，特別是上述特殊人群，更要隨時注意大便的情況。如果大便時感覺疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛竇炎等；如果紅腫不能碰則可能是得了肛門周膿腫；如果有膿性分泌物則可能是形成了肛瘺，若肛門發癢還伴有分泌物則是肛門濕疹；如果大便時出血很可能是內痔，但倘若便后血的顏色晦暗，每天大便次數增加還伴有體質下降就有可能是直腸癌。另外，一般人的肛門多有軟質皮贅，但短時間內如果皮贅突然增大并有壓痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
　　
　　改善便秘是預防痔瘡很重要的一個方面。入秋以后要注意飲食的調理，要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。飲食還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，增加腸蠕動，防止便秘。有了便意不要強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起或過分用力。因為長時間久蹲不起和用力，會使肛腸充血，導致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血。
　　
　　用食物調節防止便秘是最科學的方法，有慢性便秘的患者可以用一些潤腸緩瀉劑，但不提倡長期用瀉藥。另外，菠菜、芹菜、竹筍等多纖維蔬菜以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等，可以多吃，辛辣食物則盡量少吃。
　　
　　據臨床觀察，幾乎每個人都有痔瘡，只是發作或不發作、有沒有癥狀的問題，如果沒有癥狀(如脫出、疼痛、出血)就不用治療，而一旦出現便血、肛周疼痛則應盡早治療。

（來源：北京青年報）

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