慢性腎臟病患者呈低齡化趨勢，10％左右的尿毒癥患者是20－30歲，最小的只有12歲，其中一部分由不良生活習慣所致，如亂服保健品、吃減肥藥、過度肥胖等。腎內科有關權威專家說，預防和早期發現腎病非常重要，因為臨床中經常會碰到一些尿毒癥患者，因平時不注意腎臟健康，等到身體實在受不了時，
才到醫院就診。
　　今年3月9日是第一個世界腎臟病日，主題是“早期發現和預防慢性腎臟病”。最新醫學統計，目前全球有100多萬尿毒癥患者靠透析生存，且正以每年平均8％的速度增長。
　　腎臟是人體的主要排泄器官，排出體內代謝廢物和有害物質，維持體內環境穩定。如果出現腰酸無力、小便異常、四肢浮腫、容易疲乏、血壓增高等癥狀時，一定不要大意，因為這是早期腎衰竭的信號。
　　在杭州一家外企做管理層的石先生，今年40歲，因為感覺疲乏無力、夜尿增多，以為是“腎虧”，就買了補腎的保健品吃，一段時間后，惡心嘔吐、腰酸無力，白天上班時昏昏欲睡。到醫院一檢查，是嚴重腎病，再拖延很可能發展為尿毒癥。腎病專家朱彩鳳說，保健品可能有增加免疫力的作用，但有基礎疾病的病人應該在專科醫生的指導下服用，不能盲目進補。
　　25歲的方小姐，1.63米，53公斤，看起來并不胖。但是春節后，方小姐開始吃減肥藥，希望在夏天到來之前身材更好。為了快速瘦身，她加大劑量，減肥藥、減肥茶一起上。體重迅速下降，頭暈惡心、腰
酸乏力緊隨而來。前幾天突然昏倒在辦公室，醫生確診她急性腎衰。
　　腎內科的主任醫師魯盈說，減肥藥一般有食欲抑制劑、增加能量消耗、控制胃腸道吸收等3種類型，有很大的副作用，嚴重時可以大大損害心臟、腎臟。吃減肥藥一定要有醫生指導。
　　另外，肥胖也會導致尿毒癥。因為過度肥胖會導致腎小球體積增大，血流增加，腎臟負擔加大，出現腎小球硬化、腎衰。
　　■早期腎病信號
　　出現以下情況，應及時就醫。
　　1.小便泡沫多，長久不消失。說明尿液中排泄的蛋白質較多。
　　2.尿變色。尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時，立即就診。
　　3.尿量過多或過少。正常人尿量平均為每天1500毫升，每天4-8次。如果沒有發熱、大量出汗、大量飲水等，小便量出現驟減或陡然增多時，就要到醫院檢查了，看看是不是腎臟病變。
　　4.夜尿。正常人在60歲以內，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，很可能是腎臟功能不良的早期表現。
　　5.水腫。早晨起床后眼皮或臉部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴重水腫會出現在雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。
　　6.腰痛。無明確原因的腰背酸痛，應檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。