支氣管哮喘（簡稱哮喘）是一種發作性的過敏性疾病，表現為對某種或多種物質過敏，當機體接觸這些致敏物后 出現過敏反應，支氣管產生炎癥介質，引起支氣管痙攣，而出現氣喘、胸悶、咳嗽等癥狀。防治哮喘，中西醫有不同的手段，而我們在臨床中發現，通過日常簡單的中醫辨證飲食調理，可以糾正哮喘患者偏頗的體質，有效地達到減少哮喘發作甚至不發作的目標。

    專家教你如何正確防治哮喘

　　體質理論是中醫學的特色理論之一，認為體質決定著人體對某種致病因子的易感性。體質偏頗加重，則人體容易患病。哮喘人群以過敏質、氣虛質、陽虛質、痰濕質多見，各種體質特點如下：

　　過敏質：在外界因子的作用下，生理機能和自我調適力低下，反應性增強，其敏感傾向表現為對不同過敏原的親和性和反應性呈現個體體質的差異性和家族聚集的傾向性。常表現為對季節氣候適應能力差，易引發宿疾。

　　氣虛質：容易感冒，平常怕冷、怕風，手足冰冷，喜歡熱飲，講話無力或容易疲倦，面色蒼白，頭暈目眩，兩眼干澀。易腹瀉或大便軟，尿頻，尿色較淡，女性經量少顏色淡薄。

　　陽虛質：多形體白胖，肌肉不壯。表現為平時畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛發易落，易出汗，大便稀薄，小便清長。

　　痰濕質：多體形肥胖、腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，口粘膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正?；虿粚?，小便不多或微混。

　　根據哮喘患者的不同體質，可針對性地選用不同的藥膳，以糾正體質的偏頗。

　　如氣虛質患者可進食具有健脾益氣作用的食物，包括小米、粳米、糯米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯等。

　　陽虛質者宜適當多吃一些溫陽壯陽的食品如：羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、黃鱔、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。

　　痰濕質者飲食宜清淡，可常食用的食物有赤小豆、扁豆、花生、海蜇、橄欖、蘿卜、洋蔥、冬瓜、紫菜、荸薺、陳皮、生姜等。

　　過敏質患者特別注意不要進食致敏食物，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油膩，及各種“發物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動伏痰宿疾。