注意飲食

　　避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。應攝取大量的生鮮蔬果、魚及雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。

　　補充營養素

　　①赫頭擅膠囊

　　每日3次，各2片。能起到抗真菌的作用。

　　②維生素B群

　　可促進細胞再生。

　?、劬S生素C

　　對免疫功能頗重要，改善血液循環及傷口復原，并能幫助維生素B的吸收。

　?、茕\

　　能夠抑制真菌及激發免疫系統。

　　⑤  維生素A

　　能夠起到修護組織及激發免疫系統功能的作用。

　?、?nbsp; 維生素E

　　能夠協助組織復原。

　　天然藥草

　　自制保哥果茶，每日飲3杯。也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一種烈茶溶液，將腳泡人15分鐘，可以快速取得效果。

　　危險訊號

　　如果出現下列癥狀，應看醫生： 

　　*嚴重發炎，使你無法工作。   

　　*在水皰或皮膚開裂處出現化膿。

每周健康熱文關注榜>> 　口腔牙齒健康　　頸椎病專題　　呼吸系統疾病 　·“性”趣索然疾病作祟 　·上網時間越長　越易脫發 　·家庭主婦要防“職業病”？ 　·白領需防“痔”于未然 　·夏季美容有忌諱 　·城市流行病：女性失眠 　· 勞碌綜合征為何偏愛女性 　· “余額不足”病來襲 　· 全職媽媽易患抑郁癥 　·當高血壓遭遇“性猝死” 點擊下圖進入精彩圖片>>