心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。因失敗而灰心喪氣。不懂得從失敗總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。過(guò)度看重前車之鑒，這類型的心理俘虜會(huì)損害自身的探索能讓自己裹足不前。
　　人在這個(gè)世界上，會(huì)做很多違背自己意愿的事情。而在大多數(shù)時(shí)候，我們都在不知不覺中適應(yīng)別人的要求，從事自己不喜歡的工作，生活在憎惡的環(huán)境里做著“人在江湖，身不由己”的事情……雖然你盡力想去擺脫，可現(xiàn)實(shí)總讓你沒(méi)辦法擺脫“心理魔鬼”的俘虜。如果當(dāng)那樣惡劣憂郁的情緒襲來(lái)時(shí)，你能主動(dòng)掌握方寸地控制它，還是能夠自由擺脫心理上的束縛的。

　　完美主義型俘虜

　　典型語(yǔ)言：“不知道別人會(huì)怎么想，這樣行嗎？”

　　29歲的服務(wù)部經(jīng)理海峰的經(jīng)歷是，當(dāng)他第一次準(zhǔn)備做公開演示的時(shí)候，他總是反復(fù)地設(shè)想著最細(xì)小的情節(jié)，如他的形象、發(fā)音、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)會(huì)給別人怎樣的視覺欣賞是否記住了為此準(zhǔn)備了數(shù)天的PowerPoint的操作，是否會(huì)在走上臺(tái)時(shí)腳下絆人等。結(jié)局也是可想而知了，海峰在公開演示會(huì)的前夜一宿沒(méi)睡，因?yàn)樗褑?wèn)題想得太過(guò)復(fù)雜了，演出現(xiàn)場(chǎng)又因?yàn)樘诤鮿e人的反應(yīng)，臺(tái)下稍有風(fēng)吹草動(dòng)他就緊張不安，精心準(zhǔn)備的材料都沒(méi)派上用場(chǎng)，結(jié)果糟透了。

　　心理點(diǎn)評(píng)：其實(shí)有很多人都是這樣的，我們總是以為把問(wèn)題或是困難盡量想得面面俱到，就能使我們的工作更加完美，但事實(shí)卻并非如此，而且介意別人怎么看的情況多見于心理不成熟的人。“我多說(shuō)話別人就會(huì)認(rèn)為我愛出風(fēng)頭”、“我做那件事，別人會(huì)嘲笑我”……這種力求完美的想法使之成為“別人”思維的俘虜。大部分人還會(huì)去傾聽不夠資格的人的忠告，甚至于嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力。

　　修正措施：

　　1.如果你在贏得他人賞識(shí)之后能感覺到快樂(lè)，不妨盡力去迎合他的思想。否則你就應(yīng)該按自己的方式去生活。

　　2.理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)，因?yàn)槁毼辉礁撸蝗水?dāng)作閑談對(duì)象的機(jī)會(huì)也越多，被批評(píng)的機(jī)會(huì)也越多。

　　3.與敢作敢為、樂(lè)于助人、志同道合的人做朋友。

　　4，人人都有“難念的經(jīng)”。都有不少的問(wèn)題需要去應(yīng)付，你如此，別人也如此。

　　缺乏自我型俘虜

　　典型語(yǔ)言：“我怎么那樣倒霉呀？我想一輩子都沒(méi)機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)了。”

　　34歲的會(huì)計(jì)安佳近來(lái)發(fā)現(xiàn)，她無(wú)法克制自己，對(duì)一些雞毛蒜皮的小事大發(fā)雷霆。自從上個(gè)月同事珊妮升職后，她的情緒一直陷入低谷。自己的工齡比珊妮長(zhǎng)，論業(yè)績(jī)也很突出，為什么就沒(méi)有升職加薪？安佳已經(jīng)失去成功的信心，她想自己可能一輩子都沒(méi)有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)，因此愈發(fā)焦慮。她開始對(duì)任何事都無(wú)法容忍，比如在銀行柜臺(tái)前排長(zhǎng)隊(duì)，飯店里緩慢的上菜速度或是在打了一半時(shí)手機(jī)突然沒(méi)電了。更糟糕的是甚至在事情發(fā)生過(guò)很久以后，她還一直耿耿于懷。所有倒霉的事情連串地降臨到她的頭上，她覺得自己簡(jiǎn)直就是天底下最不幸的人了。

　　心理點(diǎn)評(píng)：這種類型的心理魔鬼缺乏自我意識(shí)，認(rèn)為自己很渺小，無(wú)法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨“我沒(méi)有好機(jī)會(huì)”、“我將會(huì)失敗”、“周圍的人都在跟我作對(duì)”、“領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看重我”……其實(shí)思考本身就能左右事情發(fā)展，當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí)他就真會(huì)變成那樣。想要戒煙的人如果告訴自己“我無(wú)法戒煙”，那么他永遠(yuǎn)也戒不了煙。所以現(xiàn)在需要思想先有所轉(zhuǎn)變才行。

　　修正措施：

　　1.過(guò)眼就忘是消除暴躁情緒的最重要的一步。我們?cè)谝恍┬∈律系拇煺鄹泻途趩矢型ǔＴ醋晕覀兤髨D完全掌控自己生活的期望。

　　2.經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的語(yǔ)匯暗示自己，就會(huì)增強(qiáng)自信心。平時(shí)盡量從“為什么能做到”方面著想，而不應(yīng)圍繞“為什么無(wú)法做到”打轉(zhuǎn)。

　　3.腦子里經(jīng)常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種有助于成功的方法。