了解寶寶食欲不佳之前，得先了解寶寶一天中的熱量需求量多大？吃多少才能滿足寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育所需？很多媽媽擔(dān)心寶寶喝的奶量不夠，希望醫(yī)生能告知哺喂的次數(shù)或喂哺時(shí)間的長(zhǎng)短。事實(shí)上，只要寶寶餓了，媽媽就可以開始哺喂母乳，直到寶寶吃飽了，自然就會(huì)把頭轉(zhuǎn)離開，或松開嘴巴。而喝嬰兒配方奶的寶寶（四個(gè)月以內(nèi)），奶量每天每公斤（寶寶的體重）約150？，譬如4公斤的寶寶，一天總奶量約為150？ × 4＝600？。一歲以后，母奶、配方奶以外的食物變成寶寶的主要食物，奶量減為早晚一杯或是一瓶即可。

　　有些媽媽會(huì)擔(dān)心假使寶寶有時(shí)吃的多，有時(shí)又吃的少，是否會(huì)影響寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)所需？專家表示，六個(gè)月到周歲的寶寶，總奶量通常不會(huì)再大量增加，甚至逐漸減少，夏天會(huì)少一些。父母應(yīng)先看看寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常。‘生長(zhǎng)’指的是體重身長(zhǎng)頭圍，可參考寶寶的健保手冊(cè)中的生長(zhǎng)百分位是否已低于第三百分位或在短時(shí)間內(nèi)急速下降。‘發(fā)育’指的是寶寶到了該年齡的功能是否已經(jīng)成熟，如四個(gè)月抬頭，五至六個(gè)月翻身，七個(gè)月會(huì)坐，八個(gè)月會(huì)爬等等。

　　此外，媽媽也能藉由寶寶吸吮時(shí)間長(zhǎng)短、寶寶臉部表情、小便次數(shù)來(lái)判斷寶寶有沒有吃飽：

　　出生1~3天：大便顏色呈墨綠色，粘稠，也就是胎便。

　　出生4~7天：大便受到食物的影響，顏色變淡，漸漸轉(zhuǎn)為黃褐色，尿量也變多。

　　出生1個(gè)月左右：寶寶吸吮的時(shí)間一次約20~30分鐘，寶寶臉上有滿足感；一天小便次數(shù)6次以上，喝母奶者大便通常3次以上。

　　出生1~2個(gè)月：寶寶喝奶的次數(shù)和時(shí)間逐漸固定，且寶寶腸胃發(fā)育較為成熟，喝母奶者大便次數(shù)減少。