小兒頑皮，平衡及防衛能力差，常容易發生急性扭傷。急性扭傷常發生于活動較多的關節，如踝關節、腕關節等。扭傷后局部腫脹，且感疼痛，有些家長馬上在扭傷部位按摩，給小兒以精神上的安慰，減輕疼痛，其實這種做法非但沒有止痛作用，反而有害。

　　這是因為：

　?、偌毙耘螅瑫鹈氀芷屏眩绻⒓窗茨?，加重毛細血管出血，引起血腫。

　　②急性扭傷后周圍軟組織如肌肉、韌帶發生挫傷，立即按摩后加重挫傷。

　?、奂毙耘笥袝r會伴有骨折，如果再進行按摩，會加重骨折的移位。因此急性扭傷后立即按摩，好比是火上加油，越幫越忙。

　　遇到嚴重的急性扭傷，關節活動受限制，應該立即送醫院拍X線片排除是否有骨折。扭傷后24小時內應使扭傷部位固定不動，局部可用冷毛巾敷，使局部血管收縮，減少出血。24小時以后可輕輕地按摩，局部用熱毛巾敷，這樣可促進局部血液循環，有助恢復。