全程導醫網 徐州兒童醫院/小兒普外科：生病時，飲食宜清淡易消化，以免加重胃腸負擔。清淡飲食是指低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等“五低”飲食。

　　嘔吐的小孩應適時禁食，喂食時先以少量溫開水試服，若沒有嘔吐現象，再喂以少量的清淡食物，如粥、面條。

　　發燒時機體耗能多，體內水分、鹽分易丟失，因而要多飲水，但是也不能單靠飲水，可以喝粥，吃點新鮮水果。正在發燒時不要吃雞蛋，雞蛋含較高蛋白質，進食蛋白質可增加基礎代謝率15%~30%，使產熱增多，持續時間延長，不利于散熱。

　　腹瀉的小孩體內電解質紊亂，所以可口服補鹽液。急性期應禁食，使胃腸道得到充分的休息，慢性期可補充高蛋白高熱量、低脂肪低纖維的食物，以免加重胃腸道的負擔。

　　咳嗽的小孩不要食用餅干等粉末狀食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽，導致吸入性肺炎，可多吃水分充足的水果，如蘋果，香蕉等。

　　推薦：徐州市兒童醫院小兒普外科主任醫師 魏建民

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