全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 整形美容頻道：實用美白方法 養(yǎng)出嬌嫩好肌膚美白的方法。徐州整形美容專家教你如何變身美白俏佳人。 

　　美白的方法多種多樣，想要呵護出白嫩細(xì)滑的肌膚那么就來跟小編來學(xué)學(xué)幾種美白的小方法吧，不僅很實用而且還很健康哦！

　　多喝冷開水

　　冷開水比熱開水能起到更好的保濕效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基礎(chǔ)護膚作用，只有肌膚補充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。

　　多吃水果

　　多吃一些水果補充維生素，最好是不要選擇糖分高的水果，因為糖分高的水果會消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果，可以有效的保持住皮膚的水分，還能為皮膚制造水分，使皮膚更加水嫩白皙，起到護膚的作用。

　蜂蜜按摩

　　每次洗完臉以后將適量的蜂蜜倒入手掌心，雙手對搓，然后放在面部由內(nèi)向往打圈按摩，在后用清水洗凈，這樣堅持一周就可以感覺到皮膚變得更加光澤舒適，很有彈性，如果每天早晚內(nèi)服蜂王漿效果會更好呢。

　　做好卸妝工作

　　盡量少使用油性的化妝品，因為那些化妝品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生，應(yīng)該多使用水質(zhì)類的護膚產(chǎn)品，并且在睡前一定要把臉卸妝干凈，使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。