全程導醫網 徐州整容美容頻道：年年防曬年年黑，你是否陷入了這樣的怪圈?缺乏防曬常識，抹再貴再多的防曬品也是做無用功。美容專家說，防曬霜需勤補，到底多久補涂一次呢?2小時還是4小時?大多數妹子都是傻傻分不清吧!這個夏天，我們要拒絕“被黑”，科學防曬是關鍵，下面這5大防曬誤區你不可不知。

　　大家都知道防曬的重要性，可有人會問，“我涂防曬了，為什么還是曬黑?”其實，防曬霜可不是涂涂抹抹那么簡單，這其中還有大學問，遠離防曬誤區，你才能亮白一夏。這些防曬誤區你中招了嗎?

　　誤區一：每兩小時補涂一次防曬沒有例外

　　對于多久補涂一次防曬這個問題，網上的版本很多，流傳最多的是每隔兩小時補涂一次。其實，這要根據不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同，因此不能以兩小時為補涂標準。

　　辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補涂一次。

　　戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

　　游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

　　誤區二：涂上防曬產品就能立馬產生防曬效果

　　很多MM涂完防曬就出門，曬黑了還怪防曬霜沒效果。其實全是自己的錯!由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果。因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

　　誤區三：偶爾幾次不涂防曬應該不要緊

　　有時為了偷懶而不涂防曬，還僥幸地認為一兩次不涂沒關系，這也是大錯特錯。要知道，日曬是可以累積的，間接性的日曬可能暫時看不出問題，但長久下來就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以防曬不能偷懶，一定要盡可能堅持養成涂抹防曬產品的好習慣。

　　誤區四：防曬指數越高防曬效果越好

　　防曬系數越高的產品，就說明這款產品添加了越多的防曬劑，對皮膚的刺激越大。故而擦上后會感覺不適，而且不適合天天使用。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。那么僅靠一只防曬“打天下”就out了，每個人至少要有三種不同防曬指數的防曬產品。

　　誤區五：皮膚已經曬黑了，再涂防曬也沒有用

　　對于防曬，大家不要抱著這種自暴自棄的心態，皮膚曬后變成棕黃色，皮膚就會變成自我保護狀態，皮膚的增厚和黑色素的產生，會保護肌膚;但是黑色素還是能吸收部分的紫外線，長期暴曬黑色素會聚集形成色斑，嚴重的還會引起皮膚癌，所以到戶外還是要涂抹上防曬霜，讓肌膚不再受侵害。

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