全程導醫網 徐州整容美容頻道：處在過青春期的人多多少少會有過痘痘的經歷。一兩顆還是沒怎樣，要是痘痘瘋狂的生長，這就不妙來。這樣，會影響到我們的美觀。雖然痘痘還是比長斑的要好，因為痘痘的治理時間還是短于斑的，但是弄不好還是會長時間滯留在你的臉上。要知道一些好的祛痘除疤的方法還是很有必要的。

　　祛痘除疤的最佳時間

　　看病還是要在一定是的時間之內進行，不然就錯過最佳治療，可能耽誤了病情的恢復。同理，祛痘除疤也是一樣。還是要知道什么時候才是最佳時間。一般來說，痘痘的生長就是要醞釀一下的，短則幾個小時，慢則幾天。長痘痘后會有一段成熟的時期。過了那個成熟期之后，痘痘就會慢慢的萎謝，慢慢的起皮。一般來說，在痘痘還是范紅色的時候是最容易消除的，一旦長時間后，痘痘會變成黑色素，沉在臉上，那時候就會難消除了。一般來說，是在痘痘生長的三個月內是祛痘除疤的好時機。

　　祛痘除疤多運動

　　運動是一種減肥健身的方式，既健康又綠色。運動也是一種排毒方法。在運動過程中，我們會排泄毒素，減少毒素在體內滯留的時間。運動可以加快新陳代謝，獲得更多的正能量。有痘的人一般會想太多，運動可以減輕壓力，減少胡亂想象，是一種健康的鍛煉方式。

　　祛痘除疤多補水

　　身體構造里面，絕大多數是水分做的。這就可以體現出水對我們的重要性。其實，我們的肌膚還是很需要水分的。長痘一般是油水不平衡。對長痘的人進行補水，可以淡化痘痘。建議每天要保持充足的水分。另外還可以使用一些補水的護膚品。

　　祛痘除疤是一個艱難的過程，但是一旦熬過去，就會發現更美的風景。

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