徐州就醫故事：王小姐是我市某公司職員，25歲的她是當今減肥大軍的一員，近來盡管身材變苗條了，但是身體卻不舒服了，感覺腰酸腿痛，特別乏力，每天工作都感覺沒有力氣。起初，王小姐并沒有把這點不舒服放在心上。幾個月過去了，這些癥狀不但沒有消失，反而越來越重。原來是腰背疼，現在全身都開始疼了。在家人的勸說下, 王小姐來到醫院接受檢查，結果竟然是骨質疏松。

    提到骨質疏松，很多人認為是老年病，年輕人怎么會有骨質疏松呢？記者采訪了我市中心醫院骨科主任醫師陳明，請專家談談骨質疏松的相關問題。
     陳明說，骨質疏松實際上它主要發生的人群是老年人，尤其是絕經后的女性。骨質疏松分為三類，第一類是原發性骨質疏松，第二類是繼發性骨質疏松，第三類是特發性骨質疏松。

    原發性骨質疏松又分兩型，第1型叫絕經后骨質疏松，第2型就是老年性骨質疏松。繼發性骨質疏松主要是隨著年齡增長發生的骨質疏松，也可由不當的飲食引起的，或者其它方面繼發的改變引起的。特發性骨質疏松是由先天性因素引起的。   

     王小姐患的是繼發性骨質疏松，那么，導致王小姐過早的骨質流失是哪些原因呢？  

     陳明說，目前年輕女性骨質疏松發生呈上升趨勢。主要原因有三個方面，第一是日照不足，很多女性為了保持白皙的皮膚總是千方百計避免日曬，把自己保護起來。其實，拒絕了日光，也就拒絕了日光給你帶來的維生素的合成，維生素是保證鈣吸收必要因子，所以人體缺乏鈣，導致骨質疏松；第二個因素就是女性為了保持苗條的體形，往往節食，節食導致飲食結構不合理，鈣的攝入就不足導致骨質疏松；第三個原因是運動日益減少也會造成骨質疏松。

     陳明介紹說，減肥者一味的節食還可能導致內分泌功能的紊亂，從而使體內雌激素分泌降低。而雌激素的減少，會加速骨溶解，使得骨形成減少，造成骨骼內大量的骨量丟失，引起骨質疏松。  

     陳明說，骨質疏松帶來的直接危害就是骨折，骨質疏松導致的骨折最易發生的部位是腕部骨折、脊柱骨折和髖部骨折。尤其是髖部骨折，根據國外資料統計，五年生存率不超過60%，也就是40%的人，如果發生髖部骨折后可能在五年內發生死亡。 

      陳明說，防治骨質疏松的最重要的原則是：預防勝于治療。骨質疏松的預防就要從小開始，因為人體有個特點，人體骨量在最高峰一般是30歲，過了30歲你的骨量值就呈下降曲線。人在30歲的時候把骨量骨峰值補到盡量的高，越高越好，這就要求從小做起。從小就要合理飲食，適當運動，另外就是日照，補鈣最好的食品就是牛奶。我們很多人把牛奶當成營養品，實際上牛奶不是營養品，而是必需品。按理說一個青春期的人一天要3杯牛奶，就是早中晚各一杯，這樣才能對骨質疏松最有效預防，最有效預防才是最好的治療。

   最后陳明提醒說：女性在年輕時，要注意儲存大量的骨質。人體就像一個銀行，年輕時儲存的骨本多了，待需支取時就會很寬裕。