全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實：市民常女士咨詢：我兒子今年4歲半了，近半年時間晚上睡覺不踏實，有時還半夜驚醒、出汗。因為睡不好，白天在幼兒園經(jīng)常打瞌睡，個子也長的慢。請問：造成孩子睡眠障礙的原因有哪些?該怎么辦?

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)回復(fù)：徐州市兒童醫(yī)院兒保科主任醫(yī)師朱萍解答。高質(zhì)量的睡眠有助于兒童的智能發(fā)育，也是兒童體格生長的重要保證。足夠的睡眠和良好的睡眠習(xí)慣對兒童身心健康有重要影響。

　　睡眠障礙的負(fù)面影響也會使孩子容易產(chǎn)生焦慮不安、注意力不集中、脾氣暴躁和品行障礙等。由于軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養(yǎng)育方式不當(dāng)、睡眠習(xí)慣不良、精神因素和環(huán)境因素等影響，會導(dǎo)致兒童睡眠障礙。

　　兒童睡眠障礙的表現(xiàn)包括打呼嚕、喉頭哽咽、呼吸暫停、張口呼吸、睡眠不安及入睡困難、多汗、夜驚、肢體抽動、說夢話、磨牙、夢游、遺尿等。

　　徐州市兒童醫(yī)院睡眠障礙門診是我市唯一開展的針對兒童睡眠問題的門診，運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)研究兒童睡眠的特點以及兒童睡眠障礙的診斷和治療。治療前首先了解發(fā)生睡眠障礙的原因，采取相應(yīng)的治療方法和對策。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，規(guī)定時間睡覺。避免睡前興奮活動或看驚恐的電視節(jié)目，減少學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。對于夢行癥兒童，須防止越窗跌傷等意外。對于反復(fù)出現(xiàn)睡眠障礙的兒童，睡前可在醫(yī)生指導(dǎo)下服適量鎮(zhèn)靜藥物，見效可連續(xù)治療1-2周，如睡眠正常后可逐漸停藥。

　　推薦：徐州市兒童醫(yī)院兒保科主任醫(yī)師 朱萍

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