隨著夏日的到來，冷飲似乎成了大部分孩子們的最愛，其中各式的顏色也更加吸引寶寶們的眼球，但是碳酸飲料對于寶寶們的身體健康非常的不利，以下就讓我們來具體的了解下吧！

　　什么叫做碳酸飲料？

　　所謂“碳酸飲料”，就是我們平時說的汽水。在糖水中充入二氧化碳氣體，二氧化碳與水反應生成碳酸，故稱碳酸飲料。市面上的碳酸飲料大致包括可樂、檸檬汽水、橘子汽水及各種果味飲料。

　　碳酸飲料的成分是白糖、碳酸水、香精、人工色素、防腐劑等，有些還含有咖啡因。從營養的角度來說，除了糖類能給人體補充能量外，碳酸飲料幾乎不含其他營養素。從1998年到2008年，我國城市兒童少年人均每日飲用量從1998年的300毫升左右增加到500毫升，其中三分之二是含糖飲料。含糖飲料中的“糖”暗藏著健康危機，過量飲用，會增加能量的攝入，引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨質疏松。此外喝飲料多的孩子常有厭食、消瘦、蛀牙、胃腸炎、情緒不穩定等“兒童飲料綜合征”表現。

　　所幸，碳酸飲料對兒童的危害已受到了社會的廣泛關注。在歐美國家，很多中小學已禁止校園內銷售碳酸飲料和含糖飲料，香港衛生署提醒家長少給孩子喝汽水。我國發布的《中國兒童青少年零食消費指南》，也將含糖飲料列為限制食用的零食，每周不超過一次。