寶寶出生后的前6個月是視覺發育至關重要的時期，這段時期要讓孩子多見光，多看五顏六色的東西，使寶寶視覺受到相當的光和色的刺激，以提高寶寶視覺的靈敏度。當然也不能為了訓練寶寶，讓房間搞得過于光亮，大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。

　　0~6個月寶寶的視覺訓練法：

　　1.在嬰兒床上吊一些鮮艷的、帶響聲的玩具，用各種鮮艷的物品吸引孩子的眼球。玩具等物品要多變換位置，以免引起斜視。

　　2.將手絹放在寶寶的臉上，不斷掀起，又蒙在寶寶的眼睛上，每天訓練一二分鐘即可。這種看光和明暗的刺激對于嬰兒是很重要的，經常接受光刺激的嬰兒一般在1個半月時就想抓眼前發光的東西，而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個月以后才有這個動作。

　　3.媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意，手電筒要時遠時近，時左時右，同時要不停地跟孩子說話。如果是晚上，則可以用“開燈”“關燈”交替進行。記住變換燈的位置，寶寶的姿勢也要經常變換。

　　4.看媽媽的臉。媽媽經常有意識地讓嬰兒注視自己的臉，俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑，同時不斷地變換注視的角度。“眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛，增進母子感情。

　　5.看遠方。在窗戶前或是戶外，引導孩子盡可能地看遠處的事物。