處于生長發育階段的兒童骨骼生長迅速，骨骼周圍的神經、肌腱、肌肉的生長卻相對緩慢，因而產生一種牽拉引起的疼痛，醫學上稱之為“生長痛”。

　　生長痛一般在5歲前起病，8～12歲疼痛最顯著，13歲以后明顯減少并逐漸消失。疼痛是間歇性的，多為下肢，有在睡前出現，也有在半夜出現，持續時間較短。可用局部按摩使之緩解。有些兒童白天也會疼痛。過度運動、疲勞可使癥狀加重。檢查疼痛部位，不紅不腫不發熱，活動也不受限。遇到這種情況，千萬不要誤以為是風濕性關節炎，更沒必要打針服藥。如孩子訴說肢體痛，不妨帶他去看看醫生，以判明是否患小兒“生長痛”。

　　有些孩子在這段時間會缺鈣，但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。因生長痛原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。過多的鈣制劑，幼兒不能很好地吸收。

　　小兒生長痛治療，最重要的是及時休息。幼兒如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動，每天睡覺前用熱水給孩子泡泡腳。但在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量。疼痛較重時可局部熱敷或按摩，也可適量服用維生素C以促進軟骨組織生長。小兒生長痛是良性疼痛，等孩子大一點自然會消失，不會產生后遺癥，也不會影響小兒正常的生長發育。